சிறப்பம்சங்கள்

பைலட் உடல்நலம்: ஏர் ரேஸ் விமானிகளிடமிருந்து 5 ரகசியங்கள்

பைலட் உடல்நலம்: ஏர் ரேஸ் விமானிகளிடமிருந்து 5 ரகசியங்கள்

ரெட் புல் ஏர் ரேஸ் உலக சாம்பியன்ஷிப்பின் இந்த பருவத்தில், காலெண்டரில் பழக்கமான ஐந்து நிறுத்தங்கள் உள்ளன: அபுதாபி, சிபா, புடாபெஸ்ட், லாஜிட்டிங் மற்றும் இண்டியானாபோலிஸ். கூடுதலாக, சாம்பியன்ஷிப் சான் டியாகோ மற்றும் போர்டோவுக்கு திரும்பியது. ஏர் ரேஸ் உலக சாம்பியன்ஷிப் காலண்டரில் புதிய தடங்களில் ஒன...

ஜிம்மில் உடற்தகுதி: அடிப்படை பயிற்சிகள் சிக்கலானதாக இருக்க வேண்டுமா?
ஜிம்மில் உடற்தகுதி: அடிப்படை பயிற்சிகள் சிக்கலானதாக இருக்க வேண்டுமா?
நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு பால் பொருட்களை விட்டுவிட்டால் உடலுக்கு என்ன ஆகும்
நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு பால் பொருட்களை விட்டுவிட்டால் உடலுக்கு என்ன ஆகும்
குறைந்த சர்க்கரை சாப்பிடுவது எப்படி, இனிப்புகளை மாற்றுவது எப்படி?
குறைந்த சர்க்கரை சாப்பிடுவது எப்படி, இனிப்புகளை மாற்றுவது எப்படி?
கொழுத்த மனிதனின் நாட்குறிப்பு. பதிவு எண் 2: கோடையில் உடல் எடையை குறைக்க எனக்கு நேரம் கிடைக்குமா?
கொழுத்த மனிதனின் நாட்குறிப்பு. பதிவு எண் 2: கோடையில் உடல் எடையை குறைக்க எனக்கு நேரம் கிடைக்குமா?
பசியை எப்படி ஏமாற்றுவது? 5 எளிய ஆனால் பயனுள்ள வழிகள்
பசியை எப்படி ஏமாற்றுவது? 5 எளிய ஆனால் பயனுள்ள வழிகள்
உங்கள் வொர்க்அவுட்டை இன்னும் வசதியாக மாற்ற 15 விளையாட்டு விஷயங்கள்
உங்கள் வொர்க்அவுட்டை இன்னும் வசதியாக மாற்ற 15 விளையாட்டு விஷயங்கள்
கவனம் செலுத்தும் பெண்கள்: அடிடாஸ் பாஸ்மோஸ்கோவில் எங்கள் நாளை எவ்வாறு உருவாக்கினோம்
கவனம் செலுத்தும் பெண்கள்: அடிடாஸ் பாஸ்மோஸ்கோவில் எங்கள் நாளை எவ்வாறு உருவாக்கினோம்
சூடான நடனங்கள்: இன்ஸ்டாகிராமில் மிக அழகான சியர்லீடர்கள்
சூடான நடனங்கள்: இன்ஸ்டாகிராமில் மிக அழகான சியர்லீடர்கள்