மனிதன் இறந்த பிறகு என்ன நடக்கிறது? ஆராய்ச்சியில் அதிர்ச்சி

ஒரு ஆபத்தான பரிசோதனை. நீங்கள் மூன்று நாட்கள் தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால் உடலுக்கு என்ன ஆகும்

தண்ணீர் இல்லாமல் வாழ்க்கை சாத்தியமற்றது என்பதை நாம் ஒவ்வொருவருக்கும் தெரியும். இது ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் மனித உடலில் பல முக்கியமான செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது. ஆனால் ஒரு நாளைக்கு அல்லது பல நாட்களுக்கு கூட விலைமதிப்பற்ற திரவத்தை இழப்பது என்னவென்று சிலர் கற்பனை செய்கிறார்கள். ஆனால் யூடியூப் பதிவர் மற்றும் ஆல் இன் ஆயில் சேனலின் படைப்பாளர்களில் ஒருவரான அலெக்சாண்டர் லிகோஷெர்ஸ்டோவ் இதுபோன்ற ஆபத்தான பரிசோதனையாக மாறக்கூடும் என்பதை தனிப்பட்ட அனுபவத்திலிருந்து உணர்ந்தேன்.

ஒரு ஆபத்தான பரிசோதனை. நீங்கள் மூன்று நாட்கள் தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால் உடலுக்கு என்ன ஆகும்

நீங்கள் 3 நாட்கள் சாப்பிடாவிட்டால் உங்கள் உடலுக்கு என்ன ஆகும்

மாறாக எடை இழப்பு மற்றும் நச்சுத்தன்மைக்கு ஆபத்தான பரிசோதனை.

ஏன் குடிநீர் நம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது?

முதலில், நாம் ஏன் ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று கண்டுபிடிப்போம். விளையாட்டு மருத்துவர் இப்ரைம் சிபிசேவ் இதைப் பற்றி எங்களிடம் கூறினார்.

நீர், முதலில், மனித உடலுக்கு ஒரு சுறுசுறுப்பான போக்குவரத்து. இது இரண்டும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுவருகிறது மற்றும் அனைத்து சிதைவு பொருட்கள் மற்றும் நச்சுகளையும் நீக்குகிறது. உடலில் கடுமையான நீரிழப்புடன், மிகவும் தீவிரமான அமிலமயமாக்கல் ஏற்படுகிறது: சிதைவு பொருட்கள் வெளியேற்றப்படுவதில்லை, விஷம் ஏற்படுகிறது. இது செல்கள் தீவிரமாக இறக்கத் தொடங்குகின்றன என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. உடலில் சரியான அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கவில்லை என்பதால், அதே செல்கள் அதே காரணங்களுக்காக இறக்கின்றன. அதாவது, நீர் நம் வாழ்வின் முக்கிய உறுப்பு, அதற்கு எதிராக பெரும்பாலான உடலியல் செயல்முறைகள் நடைபெறுகின்றன.

ஒரு ஆபத்தான பரிசோதனை. நீங்கள் மூன்று நாட்கள் தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால் உடலுக்கு என்ன ஆகும்

புகைப்படம்: istockphoto.com <

ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?

முன்னதாக, உலக சுகாதார அமைப்பின் தரத்தின்படி, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2-2.5 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டியது அவசியம் - மொத்தம் மனித வாழ்க்கைக்கு தேவையான விதிமுறை. ஆனால் உண்மையில் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, WHO வெளியிட்ட ஒரு கட்டுரையைப் படித்தேன். விஞ்ஞானிகள் குறிப்பிட்ட எண்கள் இல்லை என்று கண்டறிந்துள்ளனர், ஏனென்றால் அவை ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனித்தனியாக இருக்கின்றன.

நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சுத்தமான குடிநீரை ஒருவித பானங்களுடன் மாற்றக்கூடாது. ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு பல கப் காபி அல்லது தேநீர் மற்றும் 1-2 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க விரும்பலாம். இந்த திசையன் மாற்றப்பட வேண்டும், முடிந்தவரை குறைந்த அளவு அனைத்து வகையான பானங்களையும், சூடான அல்லது குளிராக குடிக்க வேண்டும், இன்னும் சுத்தமான குடிநீரை நோக்கி செதில்களை சாய்க்க வேண்டும்.

சராசரியாக, ஒவ்வொரு நபரும் 1-1.5 லிட்டர் குடிக்கிறார்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறை. தடகள இயல்பாகவே அதிகமாக நுகரும். நீங்கள் குடிக்க வேண்டிய காட்டி எதுவும் இல்லை, உங்கள் தாகத்தைத் தணிப்பது மட்டுமே உங்களுக்குத் தேவை. ஒரு சாதாரண பயிற்சி ஆட்சியில், ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் 100-150 மில்லி தண்ணீரை சிறிய சிப்ஸில் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நபர் நீரிழப்புக்கு ஆளாக மாட்டார் என்பதற்கு இது ஒரு உத்தரவாதம். சுழற்சி விளையாட்டுகளில் - ஓடுதல், டிரையத்லான், நீச்சல் - வொர்க்அவுட்டின் முடிவில் குறைந்தது 0.5 லிட்டர் உட்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். துவக்கத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் ஒன்றரை லிட்டர் வரை குடிக்க வேண்டும். இயற்கையாகவே, பெரிய சிப்ஸில் அல்ல, ஆனால் படிப்படியாக, இல்ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு.

ஒரு ஆபத்தான பரிசோதனை. நீங்கள் மூன்று நாட்கள் தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால் உடலுக்கு என்ன ஆகும்

ஒரு கேள்வி உள்ளது: ஜாகிங் செய்யும் போது நான் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டுமா?

என்ன, பயிற்சியின் போது எப்போது, ​​எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும்? நிபுணர் பதிலளிக்கிறார்.

திரவமில்லாமல் 72 மணி நேரம்: YouTube பதிவர் சோதனை எவ்வாறு சென்றது? அதற்கு முன், நடைமுறை ஆர்வத்திற்காக, அவர் மூன்று நாட்கள் தூங்கவில்லை. கடந்த ஆண்டு, அந்த நபரும் அவரது நண்பரும் 72 மணி நேரம் தண்ணீரை மறுத்தால் அலெக்ஸாண்டரின் நிலை என்னவாகும் என்று சோதிக்க முடிவு செய்தனர். சோதனையின் விதிகள் இதற்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை.

பதிவர் ஒரு அறையில் மூன்று நாட்கள் செலவிட வேண்டியிருந்தது, அதற்குள் அவர் எதையும் செய்ய அனுமதிக்கப்பட்டார், குடிக்கவில்லை. நீங்கள் மூன்று முறை படுக்கையறையை விட்டு வெளியேறலாம், இதுபோன்ற ஒவ்வொரு இன்பத்திற்கும் தண்டனை வழங்கப்பட்டது: குளத்தில் நீச்சல், பட்டாசுகளின் தட்டு மற்றும் பாதையில் ஓடுதல். அலெக்சாண்டர் தனது சொந்த விருப்பப்படி எந்த நேரத்திலும் குடிக்கக்கூடிய மூன்று டீஸ்பூன் தண்ணீர் மட்டுமே ஊக்கமளிக்கும் போனஸ்.

அதே நேரத்தில், பதிவர் உணவை மறுக்கவில்லை. கூடுதலாக, அவரது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் வெப்பநிலை ஒவ்வொரு நாளும் அளவிடப்பட்டது, அதே போல் ஒரு நினைவாற்றல் சோதனை மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல். நீரிழப்பின் அனைத்து விளைவுகளையும் நண்பர்கள் ஆரம்பத்தில் ஆய்வு செய்தனர். தனக்கு தலைவலி, உடல் வெப்பநிலை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் இருக்கலாம் என்று அலெக்சாண்டர் அறிந்திருந்தார்.

இப்ராஹிம்: என்றால் ஒரு நேரத்தில் இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்கவும், பிறகு, கருத்தில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவை கிட்டத்தட்ட ஒன்றரை மடங்கு அதிகரிக்கும். இதன் காரணமாக, அழுத்தம் குறைகிறது, பின்னர், ஈடுசெய்யும் எதிர்வினையாக, அது வளரத் தொடங்குகிறது, ஏனெனில் உடலின் செயலில் உள்ள அமைப்புகள் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவதற்கான வேலையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. இந்த குறிகாட்டிகளுக்கு 83 துடிப்புகளின் துடிப்பு விகிதம் மிக அதிகம். மேலும் தெர்மோர்குலேஷனின் சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்படுவதால் வெப்பநிலை குறைகிறது. வெப்பத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கும், வெப்பத்தை வெளியிடுவதற்காக இரண்டையும் ஒன்றிணைக்கக்கூடிய முக்கிய மூலக்கூறு நீர்.

குறிகாட்டிகளை அளவிடுவதோடு கூடுதலாக, அலெக்சாண்டர் கவனிப்பு சோதனையில் தேர்ச்சி பெற்றார். இதைச் செய்ய, பனிமனிதர்களுடன் படத்தில் உள்ள ஒரே ஒரு பாண்டாவைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம், இது அவர்களுடன் வண்ணத்திலும் வெளிப்புறத்திலும் ஒன்றிணைந்தது. ஒரு பணியை முடிக்க ஒரு சாதாரண நபருக்கு ஒரு நிமிடம் வரை ஆகும். பதிவர் 13 வினாடிகளில் பணியை முடித்தார்.

முதல் நாளில், அந்த மனிதனுக்கு அதிக அச .கரியம் ஏற்படவில்லை. இஉணவு உப்பு நிறைந்ததாக இருந்ததால் முதல் உணவுக்குப் பிறகு எனக்கு கொஞ்சம் தாகம் மட்டுமே ஏற்பட்டது.

ஒரு ஆபத்தான பரிசோதனை. நீங்கள் மூன்று நாட்கள் தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால் உடலுக்கு என்ன ஆகும்

விமான பணிப்பெண்கள் ஏன் மெலிதாக இருக்கிறார்கள்?

கடுமையான விமானத் தரங்கள் காரணமாக, பெண்கள் தங்கள் உருவத்தை வைத்து விமான உணவைத் தவிர்க்கிறார்கள்.

இரண்டு நாள் <

இரண்டாவது நாள் காலையில், அலெக்சாண்டர் தனக்கு இரவில் தூங்குவது கடினம் என்று ஒப்புக்கொண்டார். அவர் எழுந்ததும், அவரது கண்கள் தண்ணீர் வர ஆரம்பித்தன, அது கண் சிமிட்டியது. அவ்வளவு தாகம் ஏற்படாமல் இருக்க, அந்த மனிதன் உணவின் அளவைக் குறைக்க முடிவு செய்தான், ஆகவே அவன் ஒரு வாழைப்பழம், ஓரிரு ரொட்டிகள் மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றை காலை உணவுக்கு சாப்பிட்டான். சாப்பிட்ட பிறகு, நான் குறிகாட்டிகளை அளந்தேன், அவை சற்று மாறிவிட்டன.

  • எடை - 76.1 (அதே இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர் வெளியே வந்தது);
  • வெப்பநிலை - 35.4;
  • அழுத்தம் - 157 முதல் 92;
  • வாளி கவனிப்பு சோதனை - 1 நிமிடம் 23 விநாடிகள்.

இரண்டாவது நாளில், பதிவர் இன்னும் வெளியே சென்று முறையான ஸ்பூன்ஃபுல் தண்ணீரைக் கேட்க விரும்பினார். தண்டனையாக, அவர் ஒரு குளிர் குளத்தில் 15 நிமிட நீச்சல் பெற்றார். அலெக்ஸாண்டரின் கூற்றுப்படி, பணி அவ்வளவு கொடூரமானதல்ல: நீர் உற்சாகமடைந்தது, ஆனால் இறுதியில் நான் நம்பமுடியாத தாகமாக இருந்தேன். / div>

அதே நாளில், அந்த நபர் இரண்டாவது முறையாக அறையை விட்டு வெளியேறி மற்றொரு கரண்டியால் குடித்தார், அதற்காக அவர் ஒரு சிறிய தட்டு உப்பு பட்டாசுகளை சாப்பிட வேண்டியிருந்தது. நீரிழப்பு மற்றும் அச om கரியம் காரணமாக, அவர் வாந்தியெடுக்கத் தொடங்கினார்.

ஒரு ஆபத்தான பரிசோதனை. நீங்கள் மூன்று நாட்கள் தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால் உடலுக்கு என்ன ஆகும்

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 5 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்கினால் உடலுக்கு என்ன ஆகும்

நாங்கள் தூக்க மருத்துவருடன் சேர்ந்து புரிந்துகொள்கிறோம்.

மூன்றாம் நாள்

மூன்றாம் நாள் காலையில் அலெக்சாண்டர் மிகவும் சோர்வாக இருந்தார். பதிவரின் கூற்றுப்படி, அவர் எதையும் செய்ய விரும்பவில்லை, அவர் தண்ணீரை மட்டுமே விரும்பினார். அந்த மனிதன் மிகவும் மோசமாக உணர்ந்தான்: அவனுக்கு வலிமை இல்லை, அவன் தொடர்ந்து தூங்கிக்கொண்டிருந்தான். உடல் அளவீடுகள் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருந்தன.

  • எடை - 75.4;
  • அழுத்தம் - 143 முதல் 73;
  • வெப்பநிலை - 36.0.
  • பதிவர் தண்ணீர் இல்லாமல் அறையில் இருக்க முடியாது, எனவே மூன்றாவது முறையாக ஒரு டீஸ்பூன் திரவத்தைக் கேட்டார். இதற்காக, அவர் மூன்று ஜாக்கெட்டுகளில் ஸ்போர்ட்ஸ் டிராக்கில் ஓட வேண்டியிருந்தது.

    அதன்பிறகு, அந்த மனிதனுக்கு மிகவும் மயக்கம் ஏற்பட ஆரம்பித்தது, சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டது. தண்ணீரின் பற்றாக்குறை முழு உடலையும் உணர்ந்தது மற்றும் பதிவர் படுக்கையில் இருந்து எழுந்து, தனது பையுடனும் குனிந்து திடீரென எழுந்து நின்றபோது உச்சத்தை எட்டினார். அலெக்சாண்டர் சுயநினைவை இழந்தார், எனவே சோதனைக்கு அவசரமாக குறுக்கிட வேண்டியிருந்தது. அவரது நண்பர் உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் ஒன்றை அழைத்தார், அது அந்த நபரை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் சென்றது.

    வீடியோ கிளிப்பில் நீங்கள் பரிசோதனையைப் பார்க்கலாம்.

    நீரிழப்பின் விளைவுகள் என்ன?

    பதிவர்களின் சோதனை அலெக்சாண்டர் என்ற உண்மைக்கு வழிவகுத்ததுரு ஒரு மருத்துவமனை படுக்கையில் முக்கிய வளங்களை மீட்டெடுக்க வேண்டியிருந்தது, IV இன் கீழ் கிடந்தது. கடுமையான நீரிழப்பு உள்ள ஒருவருக்கு என்ன குறிப்பிட்ட குறிகாட்டிகள் மோசமடைகின்றன என்பதை நாங்கள் எங்கள் நிபுணரிடம் கேட்டோம். மற்றும் வியர்வை. அல்லது, மாறாக, அதிகப்படியான வியர்வை தொடங்குகிறது. மேலும், உடல் வெப்பநிலை குறைகிறது அல்லது உயர்கிறது. அதாவது, இது உடலில் மொத்தமாக முறிவு, பெரியது. WHO மற்றும் உடலியல் வல்லுநர்களின் பொது ஆய்வின்படி, ஒரு வாரம் வரை தண்ணீர் இல்லாமல் இருப்பது ஆபத்தானது. சில ஆதாரங்களின்படி, சராசரியாக 3-4 நாட்கள் வரை நீங்கள் தண்ணீர் இல்லாமல் இருக்க முடியும். ஆனால், மீண்டும், நீங்கள் உடல் மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் தனிப்பட்ட பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

    அதே தனிப்பட்ட அதிகபட்சத்தை நீங்கள் சரிபார்க்க நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கவில்லை. ஒவ்வொரு நாளும் நீர் சமநிலையை பராமரிப்பதும், தாகத்தின் உணர்வைக் கேட்பதும் முக்கியம் என்பதை ஒரு ஆபத்தான பரிசோதனை மீண்டும் நிரூபித்தது. 24, 48 அல்லது 72 மணி நேரம் இடைவெளி இல்லாமல்.

சர்க்கரை நோயாளி, மட்டன், சிக்கன் சாப்பிடலாமா? மன அழுத்தத்தால் சர்க்கரை நோய் வருமா?

முந்தைய பதிவு நல்ல தோரணையின் எதிரிகள். உங்கள் தோற்றத்தை அழிக்கும் மூன்று பழக்கங்கள்
அடுத்த இடுகை மேஜிக் நடந்தது! நீங்கள் ஒரு மாதம் தரையில் தூங்கினால் முதுகெலும்புக்கு என்ன ஆகும்