42 தமிழ் நடிகைகளின் நிஜ பெயர் - Tamil Actress Real Name

50 வயதில் நடிகைகள்: ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்கள் அழகாக வயதானவர்கள்

ஹாலிவுட் நடிகைகள் தங்கள் தோற்றத்தால் உலகெங்கிலும் உள்ள ரசிகர்களை தொடர்ந்து வியப்பில் ஆழ்த்துகிறார்கள். பெரும்பாலும், 50 வயதில், அவர்கள் நேற்று மட்டுமே எங்கள் இளைஞர்களின் வழிபாட்டுத் திரைப்படங்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளில் நடித்தது போல் தெரிகிறது. விளையாட்டு, ஊட்டச்சத்து, மரபியல், ஒப்பனை தலையீடு - சூப்பர்ஸ்டார்களின் ரகசியம் என்ன?

ஜெனிபர் லோபஸ், 50

50 வயதில் நடிகைகள்: ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்கள் அழகாக வயதானவர்கள்

புகைப்படம்: கெட்டி இமேஜஸ் / instagram.com

தன்னைத்தானே கடின உழைப்பு மட்டுமே ஜெனிபருக்கு தனது இளமை மற்றும் அழகான உருவத்தை வைத்திருக்க உதவுகிறது. லோபஸுக்கு இரண்டு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் உள்ளனர்: அவர் ஒருவருடன் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸிலும், மற்றவர் நியூயார்க்கிலும் பணிபுரிகிறார். நான் பயிற்சி ஆட்சியை மாற்ற விரும்புகிறேன், அவர்கள் என்னுடன் வெவ்வேறு வழிகளில் பணியாற்றுகிறார்கள், - நட்சத்திரம் ஒப்புக்கொள்கிறது. அவரது வாழ்க்கையில் பலவிதமான விளையாட்டுகளை பலர் பொறாமைப்படுவார்கள்: ஓட்டம், நடனம், குத்துச்சண்டை மற்றும் கார்டியோ. நடிகையும் தியானித்து யோகா செய்கிறார்.

ஜெனிபர் நீண்ட காலமாக மது மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை கைவிட்டுவிட்டார். அவர் நிறைய புரதச்சத்து, கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுகிறார். எல்லா மக்களையும் போலவே, சில சமயங்களில் லோபஸும் தீங்கு விளைவிக்கும் ஒன்றை விரும்புகிறார், ஆனால் இந்த விஷயத்தில் ஒரு இரட்சிப்பு இருக்கிறது - அணில். இது விரைவாக உடலை நிறைவு செய்கிறது மற்றும் தசைகளுக்கு எரிபொருளாகும். அதனால்தான் கலைஞர் பலவிதமான புரத குலுக்கல்களைப் பயன்படுத்துகிறார். அவர் புவேர்ட்டோ ரிக்கன் உணவை நேசிக்கிறார் மற்றும் பெரும்பாலும் ப்ரோக்கோலி, மிளகுத்தூள் அல்லது சீமை சுரைக்காயுடன் உணவை இணைக்கிறார்.

50 வயதில் நடிகைகள்: ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்கள் அழகாக வயதானவர்கள்

2000 vs 2019: ஜெனிபர் லோபஸ் மீண்டும் நிரூபித்தார் அவள் 50 வயதில் இளமையாக இருக்க வைக்கும் பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து முறை.

ஜெனிபர் அனிஸ்டன், 51

50 வயதில் நடிகைகள்: ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்கள் அழகாக வயதானவர்கள்

புகைப்படம்: கெட்டி இமேஜஸ் / instagram.com

நண்பர்கள் நட்சத்திரம் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. அவள் தன்னை வடிவத்தில் வைத்திருக்கிறாள், பயிற்சியின் அழகின் முக்கிய ரகசியத்தை அழைக்கிறாள். ஜெனிபர் ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணிநேரம் விளையாட்டுக்காக ஒதுக்குவதாக ஒப்புக்கொண்டார். யோகா, கார்டியோ மற்றும் குத்துச்சண்டை உட்பட அவரது நடவடிக்கைகள் மாறுபட்டவை. இந்த விளையாட்டைக் கண்டுபிடித்தபோது நடிகை மகிழ்ச்சியடைந்தார்.

ஜெனிபர் உணவுகளின் ரசிகர் அல்ல, அவர் அந்த அளவைக் கவனிக்கிறார், மேலும் தன்னை அதிகமாக சாப்பிட அனுமதிக்கவில்லை. அனிஸ்டனின் குளிர்சாதன பெட்டியில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்துள்ளன. அவள் சரியாக சாப்பிட முயற்சிக்கிறாள், உணவில் பலவிதமான சாலடுகள், வெண்ணெய் மற்றும் டுனா உள்ளன. ஆனால் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை தன்னை பாஸ்தா மற்றும் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட நாச்சோஸை மறுக்க முடியாது - நடிகை வெறுமனே இந்த உணவை வணங்குகிறார். தனது ஒரு நேர்காணலில், எதிர்காலத்தில் ஒரு மெக்சிகன் உணவகத்தைத் திறப்பதாக உறுதியளித்தார்.

சல்மா ஹயக், 53

50 வயதில் நடிகைகள்: ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்கள் அழகாக வயதானவர்கள்

புகைப்படம்: கெட்டி இமேஜஸ் / instagram.com

வயது வெறும் எண்களாக இருக்கும்போது இதுதான். நம் காலத்தின் மிக அழகான நடிகைகளில் ஒருவர் இன்றுவரை அழகாக இருக்கிறார். தனக்கு அதிக நேரம் இல்லை என்று சல்மா ஒப்புக்கொள்கிறாள். அவர் ஒரு பெண் பயிற்றுவிப்பாளருடன் நீண்ட நேரம் விளையாட்டிற்குச் சென்றார், பின்னர் நடிகைக்கு எந்த நேரத்திலும் எந்த சூழ்நிலையிலும் பயிற்சி அளிக்க கற்றுக் கொடுத்தார். வீட்டில், ஹயக் ஒரு அசாதாரண வழியில் படிக்கட்டுகளில் ஏறுகிறார் - தனது முதுகில் முன்னோக்கி. இது தான் நான்இது உடல் வடிவத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நடை மேம்படுத்துகிறது, - நட்சத்திரம் கூறினார்.

சல்மா பெரும்பாலும் எலும்பு குழம்பு சமைக்கிறார், பின்னர் ஒரு தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடரை ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் சேர்த்து ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கிளாஸ் உள்ளடக்கத்தை குடிக்கிறார். நடிகையின் கூற்றுப்படி, இந்த கலவையில் கொலாஜன், புரதம் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் இளைஞர்களை பராமரிக்க உதவுகின்றன. முடி மற்றும் நகங்கள்.

50 வயதில் நடிகைகள்: ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்கள் அழகாக வயதானவர்கள்

பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை இல்லை: அமெரிக்காவின் முக்கிய அழகு ராகல் வெல்ச் தனது இளைஞர்களை 79 வயதில் வைத்திருந்தார் நடிகை 70 களில் அமெரிக்காவில் அழகின் தரமாக இருந்தார். இன்றும் அவளிடம் இருந்து கண்களை எடுக்க முடியாது!

எலிசபெத் ஹர்லி, 54

50 வயதில் நடிகைகள்: ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்கள் அழகாக வயதானவர்கள்

புகைப்படம் : கெட்டி இமேஜஸ்

எலிசபெத், 54, இன்ஸ்டாகிராமில் தனது மெலிதான தன்மையைக் காட்ட வெட்கப்படவில்லை. பிளைண்ட் பை டிசையர்ஸ் படத்தின் நட்சத்திரத்தின் ரசிகர்கள் அவரது அதிநவீன உருவத்தைக் கண்டு ஆச்சரியப்படுவதை ஒருபோதும் நிறுத்த மாட்டார்கள். கடந்த 25 ஆண்டுகளில் ஹர்லி உண்மையில் பெரிதாக மாறவில்லை என்பது போல் உணர்கிறது. அவரது வெற்றிக்கான திறவுகோல் என்ன?

நடிகை குளிக்க விரும்புகிறார், படுக்கைக்கு முன்பாக ஒவ்வொரு நாளும் அதைச் செய்கிறார். எலிசபெத் ஒரு இனிமையான செயல்முறை உடலை தளர்த்துவதாகவும், தினசரி மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட்டு சருமத்தை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் ஆக்குகிறது என்று நம்புகிறார்.

நட்சத்திரத்தின் உணவில் ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவுகள் உள்ளன. அவள் படுக்கைக்கு முன் கனமான உணவை சாப்பிடுவதில்லை, எனவே காலையில் நன்றாக உணர்கிறாள். மூலம், எலிசபெத்துக்கு சொந்தமாக ஒரு பண்ணை கூட இருந்தது, எனவே ஹர்லி குடும்பத்திற்கு கடையில் இறைச்சியைத் தேர்ந்தெடுக்கும் கேள்வி இல்லை. மேலும், நடிகை தளத்தில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை வளர்க்க விரும்புகிறார். அவரது கருத்துப்படி, ஆரோக்கியமான உணவுகள் அன்போடு வளர்க்கப்பட்டவை.

மோனிகா பெலூசி, 55

50 வயதில் நடிகைகள்: ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்கள் அழகாக வயதானவர்கள்

புகைப்படம்: கெட்டி இமேஜஸ்

மோனிகாவுக்கு 55 வயது, ஆனால் இத்தாலியன் இன்னும் உலகம் முழுவதும் ஆண்களை பைத்தியக்காரத்தனமாக விரட்டுகிறது. நடிகை ஒரு விளையாட்டு நபரைப் பற்றி பெருமை கொள்ள முடியாது, நேரமின்மை மற்றும் சோம்பேறித்தனம் இதற்குக் காரணம். பெல்லுசி தான் விளையாட்டைத் தவிர்ப்பதாக பலமுறை ஒப்புக் கொண்டார்.

மோனிகா உணவுகளில் ஈடுபடுவதில்லை, மாறாக, அவள் சுவையாக சாப்பிட விரும்புகிறாள், அரிதாகவே இந்த இன்பத்தை மறுக்கிறாள். அவள் தொடர்ந்து கேட்கப்படுகிறாள்: அழகின் ரகசியம் என்ன? இத்தாலிய பதில்கள்: வாழ்க்கையின் காதல். அழகு என்பது மார்பக அளவைப் பற்றியோ அல்லது அழகான முகத்தைப் பற்றியோ அல்ல என்பது நடிகையின் கருத்து. அழகு என்பது உங்களைப் பற்றியும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றியும் ஒரு அணுகுமுறை. இது வாழ்க்கையைப் பார்ப்பதற்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட வழி என்று பெலூசி ஒப்புக்கொள்கிறார். தற்போது, ​​நட்சத்திரங்கள் தங்கள் குடும்பங்கள் மற்றும் குழந்தைகள் மீது கவனத்தை ஈர்க்கின்றன.

50 வயதில் நடிகைகள்: ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்கள் அழகாக வயதானவர்கள்

ஹாலிவுட்டுக்கான எங்கள் பதில். வலேரியா 52 இல் எப்படி மெலிதாக இருக்கிறார்

அது என்ன: வழக்கமான உடற்பயிற்சி அல்லது நல்ல மரபணுக்கள்?

சாரா ஜெசிகா பார்க்கர், 55

50 வயதில் நடிகைகள்: ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்கள் அழகாக வயதானவர்கள்

புகைப்படம்: கெட்டி இமேஜஸ்

வழிபாட்டு தொலைக்காட்சி தொடரான ​​செக்ஸ் அண்ட் தி சிட்டியின் நட்சத்திரம் இன்னும் அழகாக இருக்கிறதுசில வருடங்கள் முன்னால். சின்னமான நடிகை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ரசிகர் அல்ல. பார்க்கர் 30 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக விளையாட்டுகளில் செலவிடுவார் என்பது சாத்தியமில்லை: அவளால் பயிற்சிகள் செய்யலாம், வீட்டைச் சுற்றி ஓடலாம் அல்லது பைக் ஓட்டலாம் - அவ்வளவுதான். நட்சத்திரத்தின் விருப்பமான பொழுது போக்கு இன்னும் யோகா தான்.

சாரா ஜெசிகா ஒரு அற்புதமான நபர். அவர் விளையாட்டிற்கு செல்லமாட்டார் மற்றும் உணவுகளில் கூட செல்வதில்லை, ஆனால் ஒரு சிறந்த நபரைப் பற்றி பெருமையாக பேசுகிறார். பார்க்கருக்கு ஒரு ரகசியம் இருக்கிறது: அவள் உணவை குளிர்ச்சியாக சாப்பிடுகிறாள். அவரது கருத்துப்படி, உடல், அத்தகைய உணவை ஜீரணிக்கும்போது, ​​சூடான உணவை பதப்படுத்துவதற்கு இரண்டு மடங்கு அதிக சக்தியை செலவிடுகிறது. நடிகையின் உருவத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​அவரது கோட்பாட்டை சந்தேகிக்க எந்த காரணமும் இல்லை.

ஷரோன் ஸ்டோன், 62

50 வயதில் நடிகைகள்: ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்கள் அழகாக வயதானவர்கள்

புகைப்படம்: கெட்டி இமேஜஸ்

எங்கள் தேர்வில் வயதான நபர் ஷரோன். ஆனால், அவரது புகைப்படங்களைப் பார்த்தால், அவளுக்கு 62 ஆண்டுகள் யார் கொடுக்க முடியும்? ஒவ்வொரு ஆண்டும் தன்னை குறைவாகவும் குறைவாகவும் விரும்புவதாக நடிகை ஒப்புக்கொள்கிறார், எனவே அவர் தொடர்ந்து ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட்டு விளையாடுவதைத் தொடர்கிறார்.

சோடா, காபி மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை ஸ்டோன் முற்றிலும் கைவிட்டார். அவர் பால் பொருட்களை விரும்புகிறார், மேலும் நட்சத்திரத்தின் முக்கிய பலவீனம் டார்க் சாக்லேட். நேசத்துக்குரிய இனிப்பு இல்லாமல் ஷரோன் ஒரு நாள் செய்ய முடியாது என்று வதந்தி உள்ளது. மூலிகை தேநீர் நடிகையின் விருப்பமான பானமாக உள்ளது.

50 வயதில் நடிகைகள்: ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்கள் அழகாக வயதானவர்கள்

சாக்லேட் ஏன் பயனுள்ளது? பிரபலமான இனிப்பு பற்றிய கட்டுக்கதைகளைத் துடைத்தல்

மற்றும் மதிப்புமிக்க ஓடுகளை அமைதிப்படுத்திகளிடமிருந்து வேறுபடுத்தி அறிய கற்றுக்கொள்வது. நடிகை தனது மனநிலைக்கு ஏற்ப ஜிம்மிற்கு செல்கிறார், ஆனால் பெரும்பாலும் வீட்டில் தங்கவும், இசை இயக்கவும், கண்ணாடியின் முன் நடனமாடவும் விரும்புகிறார். ஷரோன் குழந்தைகளுடன் குதிரைகளை ஓடுவதற்கும், நீந்துவதற்கும், சவாரி செய்வதற்கும் விரும்புகிறார். அவள் உட்கார வேண்டாம் என்று விரும்புகிறாள், இந்த உண்மை அவளுடைய குறிக்கோளால் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது - முக்கிய விஷயம் எப்போதும் இயக்கத்தில் இருக்க வேண்டும்.

ஒரு ஹீரோ பாதியில் கைவிட்டு மறு ஹீரோ நடித்த படங்கள் | Hero Changed After Shoot in Tamil Movies

முந்தைய பதிவு உடல் நேர்மறை ஏன் ஆபத்தானது? மக்கள் இயக்கத்தின் தீங்கு
அடுத்த இடுகை Bieber இல் ஏபிஎஸ் க்யூப்ஸ் இருந்தது, நான் பீர் மற்றும் தொத்திறைச்சிகளைக் குடித்தேன். எட் ஷீரன் 25 கிலோவை எப்படி இழந்தார்