தினமணி | Dinamani News Paper 25.01.20 | DAILY CURRENT AFFAIRS IN TAMIL - TNPSC, TNTET, UPSC, POLICE

ஜிம்மில் உடற்தகுதி: தொற்றுநோய்க்குப் பிறகு உடற்பயிற்சிகளும் எவ்வாறு செல்லும்

பெருநகர உடற்பயிற்சி கிளப்புகள் இரண்டு மாதங்களுக்கும் மேலாக வேலை செய்யவில்லை. மார்ச் 21 முதல், COVID-19 தொற்றுநோயால் அவை தனிமைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. நிச்சயமாக, வாடிக்கையாளர்கள் உடனடியாக மாற்று வழிகளைக் கண்டறிந்தனர்: முதல், வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் மற்றும் அவை தடைசெய்யப்பட்டபோது, ​​வீட்டில் ஆன்லைன் பயிற்சி. மேலும், விளையாட்டு கிளப்புகளைப் பார்வையிடுவதற்கு அதிக கட்டணம் செலுத்தாமல், எல்லோரும் ஏற்கனவே பட்ஜெட்டை தழுவி கணிசமாக சேமித்துள்ளனர். இருப்பினும், ஜிம்களின் உண்மையான காதலர்கள் இனி உட்கார்ந்திருக்க மாட்டார்கள், அவர்கள் டிரெட்மில்ஸில் புதுப்பிக்கப்பட்ட வீரியத்துடன் வெடிக்க அல்லது பார்பெல்லின் கீழ் பொய் சொல்லத் தயாராக உள்ளனர். உலகத்தரம் ஃபிட்னஸ் கிளப் சங்கிலி நிகோலாய் பிரையனிஷ்னிகோவ் இன் பொது இயக்குநருடன் பேசினோம், ஜிம்களைத் திறக்க எப்போது காத்திருக்க வேண்டும் என்பதையும், முன்பு போலவே பூல் மற்றும் ஸ்பாவுக்குச் செல்லலாமா என்பதையும் கண்டுபிடித்தோம்.

ஜிம்மில் உடற்தகுதி: தொற்றுநோய்க்குப் பிறகு உடற்பயிற்சிகளும் எவ்வாறு செல்லும்

புகைப்படம்: istockphoto.com

உடற்பயிற்சி கிளப்புகள் எப்போது திறக்கப்படும்?

இந்த நேரத்தில் எந்த அறிகுறியும் இல்லை இந்த கணக்கு இல்லை, ஆனால் கிளப்புகள் விரைவில் திறக்க அனுமதிக்கப்படும் என்று உரிமையாளர்கள் நம்புகின்றனர். தற்போதைய சூழ்நிலையில், வேலையில்லா ஒவ்வொரு நாளும் பாதிக்கிறது. நவீன உடற்தகுதி கிளப்புகள், அனைத்து தரங்களுக்கும் ஏற்ப பொருத்தப்பட்டவை, பல பொது நிறுவனங்களை விட பார்வையிட மிகவும் பாதுகாப்பான இடங்கள் என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

உடற்தகுதி கிளப்புகள் கிட்டத்தட்ட எல்லா பிராந்தியங்களிலும் மூடப்பட்டுள்ளன. யுஸ்னோ-சகலின்ஸ்கில் உள்ள முதல் உரிமைக் கழக உலக வகுப்பு மே மாத இறுதியில் ரஷ்யாவில் அதன் கதவுகளைத் திறந்தது. குழு வகுப்புகள் நியமனம் மற்றும் கிருமிநாசினி மற்றும் காற்றோட்டத்திற்கான வகுப்புகளுக்கு இடையில் இடைவெளியில் நடத்தப்படுகின்றன. சாகலின் தவிர, டாடர்ஸ்தான் மற்றும் கிரோவில் ஏற்கனவே கிளப்புகள் திறக்கப்பட்டுள்ளன.

ஜிம்மில் உடற்தகுதி: தொற்றுநோய்க்குப் பிறகு உடற்பயிற்சிகளும் எவ்வாறு செல்லும்

புகைப்படம்: istockphoto.com

திறக்கப்பட்ட பிறகு ஜிம்கள் எவ்வாறு செயல்படும்?

ரோஸ்போட்ரெப்நாட்ஸர் உடற்பயிற்சி கிளப்புகளுக்கான பரிந்துரைகளின் அதிகாரப்பூர்வ பட்டியலை மே 26 அன்று வெளியிட்டார். அவற்றில் பெரும்பாலானவை மிகவும் தர்க்கரீதியானவை, புரிந்துகொள்ளக்கூடியவை, அவை செயல்படுத்தப்படுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் உரிமையாளர்கள் வரும் நாட்களில் ஆர்.பி.என் உடன் விவாதிக்க திட்டமிட்டுள்ள சில சர்ச்சைக்குரிய புள்ளிகளும் உள்ளன. திறப்புக்குத் தயாராவதற்கு தற்போது அதிக அளவு பணிகள் செய்யப்பட்டு வருகின்றன.

ஸ்பாக்கள், ச un னாக்கள், குளங்கள் கிடைக்குமா?

குளங்கள், ஸ்பாக்கள் மற்றும் ச un னாக்களுக்கும் பல விதிகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு பார்வையாளருக்கும் குறைந்தது 5 சதுர மீட்டர் ஒதுக்கப்படும் என்று பூல் வருகை சாத்தியமாகும். மீ நீர் கண்ணாடி பகுதி அல்லது 10 சதுர. மீ பூல் டிராக். மொத்த பரப்பின் அடிப்படையில் தரவு கணக்கிடப்படும். பெரும்பாலான உலகத்தரம் வாய்ந்த கிளப்புகள் மூன்று கட்ட துப்புரவு முறையைக் கொண்டுள்ளன: ஒவ்வொரு 6 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை, குளத்தில் உள்ள நீரின் முழு அளவும் புற ஊதா விளக்குகள் உட்பட சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. ஸ்பா மையங்களின் பணிகளைப் பொறுத்தவரை, மாஸ்கோ பிராந்தியத்தில் உள்ள அதிகாரிகள் ஏற்கனவே கட்டுப்பாடுகளை நீக்கியுள்ளனர், பாவ்லோவோ மற்றும் ஜுகோவ்காவில் உள்ள கிளப்களில் பியூட்டி ஸ்பா திறக்கப்பட்டது.

உளவியல் உங்களுக்காக written by இராம. கார்த்திக் லெட்சுமணன் Tamil Audio Book

முந்தைய பதிவு கிறிஸ்டியானோ ரொனால்டோவின் உடல் 7% கொழுப்பு மட்டுமே. கால்பந்து வீரர் இதை எவ்வாறு அடைந்தார்?
அடுத்த இடுகை ஆபத்துக்களை எடுக்காதது நல்லது: ஜிம்மில் 10 ஆபத்தான பயிற்சிகள்