JADAM Lecture Part 5. So Easy Microbial Culture. JMS. The Best Root Promoting Solution

உள்ளே இருந்து ஆரோக்கியம்: ஆஸ்டியோபதிக்கு செல்ல 5 காரணங்கள்

வேலை முடிந்து மாலை, முதுகுவலி, குறைந்த முதுகு மற்றும் கழுத்து வலி ஆகியவற்றுடன் வீடு திரும்புகிறீர்களா? அல்லது தீவிரமான பயிற்சியின் பின்னர் பழைய விளையாட்டு காயங்கள் மீண்டும் நினைவுக்கு வந்திருக்கலாம் ... இந்த பிரச்சினைகள் ஒவ்வொன்றும் ஒரு ஆஸ்டியோபதி மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு நல்ல காரணம். ஆனால் சில நேரங்களில் இதுவும் நிகழ்கிறது: ஒரு தொழில்முறை மருத்துவரின் தேவையான தலையீட்டைப் பற்றி நமக்குத் தெரிவிக்கும் அறிகுறிகள் அவ்வளவு தெளிவாக இல்லை. அவர்கள் இன்னும் குழந்தை பருவத்திலேயே இருக்கிறார்கள்.

தனிப்பட்ட அனுபவம்: அது என்னுடன் எப்படி இருந்தது

ஆஸ்டியோபதி மற்றும் கிளாசிக்கல் மெடிசின் கிளினிக்கில் ஒரு ஆஸ்டியோபதிக்கு ஆஸ்டியோ பாலி கிளினிக் நான் முதுகு மற்றும் கழுத்து காலர் பகுதியில் நிலையான வலி வலி இருப்பதாக புகார். இயற்கையாகவே, எந்தவொரு நுணுக்கமான நோயாளியையும் போலவே, கிளினிக்கிற்கு வருவதற்கு முன்பே இணையம் வழியாக நோயறிதலை நானே செய்தேன். கணினியில் அடிக்கடி வேலை செய்வது, தீவிர வலிமை பயிற்சி மற்றும் இதன் விளைவாக, முதுகெலும்பின் வளைவு ஆகியவை வலிக்கு காரணம் என்று நான் கூறினேன். பின்புறம் அவ்வப்போது தானாகவே சாய்ந்தது, எனவே எனது பிரச்சினைக்கான காரணங்கள் எனக்குத் தெளிவாகத் தெரிந்தன.

உள்ளே இருந்து ஆரோக்கியம்: ஆஸ்டியோபதிக்கு செல்ல 5 காரணங்கள்

புகைப்படம்: istockphoto.com

இயற்கையாகவே, ஒரு கற்பனையுடன் எந்த நோயாளியையும் போலவே, சிகிச்சையையும் முன்கூட்டியே நினைத்தேன். என் தலையில் இது இப்படி இருந்தது: நான் உள்ளே செல்கிறேன், படுக்கைக்குச் செல்கிறேன், மருத்துவர் என் முதுகில் எதையோ நசுக்குகிறார், எனக்கு ஒரே நேரத்தில் நன்றாக இருக்கிறது, நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன், எல்லாம் போய்விட்டது. உண்மையில், எல்லாம் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக மாறியது.

பூர்வாங்க நோயறிதல்

நான் ஏற்கனவே படுக்கைக்குச் செல்லத் தயாராகிக்கொண்டிருந்தபோது, ​​நீங்கள் ஏற்கனவே புரிந்து கொண்டபடி, என் முதுகில் ஏதோ ஒன்று வைக்கப்பட்டது முதுகெலும்புகளின் சோனரஸ் நெருக்கடியின் கீழ், மருத்துவர் என்னைத் தடுத்து, முதலில் எனது அட்டையை நிரப்ப வேண்டும் என்று கூறினார். நிறைய கேள்விகள் இருந்தன, அவை முற்றிலும் தொடர்பில்லாதவை, என் கருத்துப்படி, எனது உடல்நலம் பற்றிய உண்மைகளுடன் இணைக்கப்பட்டன. நான் சமீபத்தில் என்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டேன், நான் எப்படி உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தேன், எந்த உள் உறுப்புகளின் செயல்பாடுகள் குறித்து ஏதேனும் புகார்கள் வந்தனவா என்று மருத்துவர் விசாரித்தார். எல்லாவற்றையும் எவ்வாறு ஒன்றோடொன்று இணைத்துள்ளேன் என்பது பின்னர் எனக்கு உண்மையிலேயே புரிந்தது.

உள்ளே இருந்து ஆரோக்கியம்: ஆஸ்டியோபதிக்கு செல்ல 5 காரணங்கள்

புகைப்படம்: யூலியா கோவலென்கோ, “சாம்பியன்ஷிப்”

இது பின்புறம் இல்லை

இது பின்புறம் அல்ல, மருத்துவர் சுருக்கமாகக் கூறினார். இந்த அறிக்கையால் நான் பெரிதும் ஆச்சரியப்பட்டேன். சரி, உங்கள் முதுகில் வலித்தால், பின்புறத்தில் இல்லாதது என்ன? பரிசோதனை மற்றும் அட்டையை நிரப்பிய பிறகு, என் இடுப்பு மிகவும் முறுக்கப்பட்டதாக மருத்துவர் சொன்னார். இதன் காரணமாகவே உடலின் மற்ற அனைத்து பாகங்களும் அதிக சுமை கொண்டவை, இந்த பிரச்சினை உட்பட உள் உறுப்புகளின் நிலையை பெரிதும் பாதிக்கலாம், இது என் விஷயத்தில் நடக்கவில்லை. ஓரளவுக்கு, நான் இன்னும் எலும்பு முறிவுக்கு வலம் வரவில்லை, ஆனால் என் சொந்த இரண்டு கால்களில் வந்தேன் என்று நினைக்கிறேன். என் பிரச்சினை, மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, இரண்டு வருகைகளில் நீக்கப்பட்டது. ஒவ்வொரு அமர்வுக்கும் சுமார் 50 நிமிடங்கள் பிடித்தன.

ஒரு எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு

ஒரு எலும்பு முறையைப் பார்வையிட்ட பிறகு, நீங்கள் சில விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். அதிகபட்ச முடிவுகளை அடைய அவை உங்களுக்கு உதவும். முதலாவதாக, அடுத்த மூன்று நாட்களுக்கு தீவிர வலிமை பயிற்சியை விலக்குவது அவசியம், ஏனென்றால் அமர்வுக்குப் பிறகு மூட்டுகள் அதிக இயக்கம் பெறும். ஆஸ்டியோபாத்இயக்கத்தின் செயல்முறையை மட்டுமே தொடங்குகிறது, உடலை மாற்றத் தள்ளுகிறது, அடுத்த மூன்று நாட்களில் உண்மையான மந்திரம் உங்களுக்கு நிகழ்கிறது. இரண்டாவதாக, ஓவர் கூல் செய்ய வேண்டாம். மூன்றாவதாக, கனமான பொருட்களை உயர்த்த வேண்டாம்.

உள்ளே இருந்து ஆரோக்கியம்: ஆஸ்டியோபதிக்கு செல்ல 5 காரணங்கள்

அலெக்சாண்டர் மகரோவ்

புகைப்படம்: யூலியா கோவலென்கோ, “சாம்பியன்ஷிப்”

பீதி அடைய வேண்டாம்: இதுவும் கடந்து போகும்

அமர்வுக்குப் பிறகு, வெள்ளிக்கிழமை மாலை, நான் புன்னகையுடன் வீடு திரும்பினேன் அரை முகம், மருந்துப்போலி விளைவின் எண்ணங்களால் பிடிக்கப்பட்டது. அடுத்த நாள், எல்லாமே என்னை காயப்படுத்துகின்றன (நன்றாக, கிட்டத்தட்ட), இந்த நிலை அனைவருக்கும் வித்தியாசமாக முன்னேறுகிறது, சிலர் அச om கரியத்தை கூட கவனிக்க மாட்டார்கள், குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த தோழர்கள் நிச்சயமாக திட்டமிடப்படாத ஒரு நாள் விடுமுறை பெறுவார்கள். நான் மேலே சொன்னது போல, இந்த காலகட்டத்தில் எங்கள் மூட்டுகள் அதிகரித்த இயக்கம் பெறுகின்றன, மேலும் படிப்படியாக தொடர்ந்து வீழ்ச்சியடைகின்றன.

இறுதி நிலை: நிவாரணம்

பின்னர் கிளினிக்கிற்கு வருகை தந்த ஒரு சிறந்த குளிர்கால நாள் நான் என் கழுத்து வலிப்பதை நிறுத்தியது, என் முதுகு சோர்வடைந்தது, என் முதுகில் வலி ஏற்பட்டது என்று நினைத்துக்கொண்டேன். உடலில் தோன்றிய லேசான தன்மை இன்றுவரை அழகாகவும் தெளிவாகவும் இருக்கிறது.

ஒரு ஆஸ்டியோபாத்தை எப்போது பார்வையிட வேண்டும்?

அலெக்ஸாண்ட்ரா மகரோவா ஆஸ்டியோபாத், ஆஸ்டியோபதி பயிற்சியாளர்:

old நீங்கள் பழைய காயங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள், இது தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களைப் பற்றி அவசியமில்லை. ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு சராசரி மனிதனுக்கும் சில நேரங்களில் தங்களை நினைவுபடுத்தும் காயங்கள் உள்ளன;
pin நீங்கள் சுட்டிக்காட்டி மற்றும் வலி வலிகளைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள்;
● உங்களுக்கு தூக்கமின்மை உள்ளது. உங்கள் உடலுக்கு ஒரு வசதியான நிலையை கண்டுபிடிக்க முடியாது என்ற காரணத்தால் நீங்கள் எந்த வகையிலும் தூங்க முடியாது;
● நீங்கள் இப்போது ஒரு அடைப்புக்குறி அமைப்பை நிறுவியுள்ளீர்கள்;
● உங்கள் பிறந்த குழந்தைக்கு சில இணக்க நோய்கள் உள்ளன;
new புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை கடினமான பிறப்பை சந்தித்துள்ளது;
inte தீவிர பயிற்சிக்குப் பிறகு நீங்கள் மீட்பு செயல்முறையைத் தொடங்க வேண்டும்.

வயது வரம்புகள் ஏதேனும் உள்ளதா?>

எண்களில் ஒரு மருத்துவருடன் ஆலோசனை

ஒரு சந்திப்பு நடத்தப்படுகிறது: 1 மருத்துவர்.
அமர்வு காலம்: 50 நிமிடங்கள்.
வெளியீட்டு விலை: 4000 ரூபிள் இருந்து.

முடிவு: தலையங்கம் பரிந்துரைக்கிறது.

'தினமும் 5 முறை செக்ஸ் வைத்துக் கொண்டாலும் போதவில்லை'

முந்தைய பதிவு காதலர்கள் மற்றும் விளையாட்டு: கூட்டு உடற்பயிற்சிகளுக்கு 7 பயிற்சிகள்
அடுத்த இடுகை திங்கள் காலை: எங்கு செல்ல வேண்டும், எதை வாங்க வேண்டும், எதில் பங்கேற்க வேண்டும்