இகோர் ஒலினிக்: ஃப்ரீஸ்டைலில் எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை

ஐஃப்ரீஸ்டைல் ​​என்பது மாஸ்கோவில் ஒரு ஃப்ரீஸ்டைல் ​​மற்றும் தெரு கால்பந்து பள்ளி ஆகும், இது நான்கு முறை ரஷ்ய ஃப்ரீஸ்டைல் ​​சாம்பியனான இகோர் ஒலினிக் என்பவரால் நிறுவப்பட்டது. ஆகஸ்டில் ஒவ்வொரு வெள்ளிக்கிழமையும் 18:00 முதல் 19:00 வரை இகோர் மற்றும் அவரது குழுவினர் இலவச பயிற்சி அமர்வுகளை நடத்துகிறார்கள். முதல் பாடம் ஆகஸ்ட் 4 அன்று நடந்தது மற்றும் கால்பந்து ஃப்ரீஸ்டைலின் அடிப்படைகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டது. முதல் பாடத்திற்கு முன்பு, நாங்கள் இகோருடன் பேசினோம், பயிற்சி என்னவாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டுபிடித்தோம், மேலும் சாதகர்களிடமிருந்து வழிகாட்டுதலைப் பெற விரும்புவோருக்கு மூன்று தந்திரங்களையும் படமாக்கினோம், ஆனால் சில காரணங்களால் வகுப்புகளில் கலந்து கொள்ள முடியாது.

- இகோர், கார்க்கி பூங்காவில் உங்கள் பாடங்கள் சரியாக எதற்காக அர்ப்பணிக்கப்படும்?
- முதல் பகுதி ஃப்ரீஸ்டைல் ​​பள்ளி. பந்தை எவ்வாறு கையாள வேண்டும், தந்திரங்கள், அவர்களின் நுட்பத்தை மேம்படுத்துவது, பந்தின் உணர்வை குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்போம். இன்று எங்களுக்கு ஃப்ரீஸ்டைல் ​​உள்ளது, அடுத்த வெள்ளிக்கிழமை வேலைநிறுத்தங்களை பயிற்சி செய்வோம், பின்னர் பன்னா பயிற்சி இருக்கும். இதை யாரும் கற்பிக்கவில்லை, ஆனால் அனைத்து கால்பந்து வீரர்களும் இதை விளையாட்டில் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆகஸ்ட் 25 அன்று எங்களுக்கு ஒரு விளையாட்டு இருக்கும். வரும் அனைவரும் அணிகளாகப் பிரிக்கப்படுவார்கள், ஒரு பெரிய கால்பந்து போட்டி நடத்தப்படும்.

- உங்களைத் தவிர யார் பயிற்சியாளர்?
- நான் கால்பந்து ஃப்ரீஸ்டைலை நேரடியாக கற்பிக்கிறேன். எங்கள் பள்ளியில் ஐந்து அல்லது ஆறு பேர் பயிற்சி பெறுகிறார்கள்: யாரோ வேலைநிறுத்தம் கற்பிக்கிறார்கள், யாரோ பன்னா கற்பிக்கிறார்கள்.

- பெண்கள் பதிவு செய்கிறார்களா?
- ஆம். உதாரணமாக, கடைசியாக மூன்று பெண்கள் வந்தார்கள். எங்கள் பள்ளியில் நேரடியாக ஏழு பெண்கள் நிச்சயதார்த்தத்தில் ஈடுபட்டுள்ளனர். அவர்களில் ஒருவர் கூட்டமைப்புக் கோப்பையின் நிறைவு விழாவில் கூட நிகழ்த்தினார்.

- ஒரு ஃப்ரீஸ்டைல் ​​பள்ளியைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான யோசனை எப்படி வந்தது?
- எனது முதல் பள்ளி 2012 இல் இருந்தது. அப்போது நான் மோஸ்கோம்ஸ்போர்ட்டில் பயிற்சியாளராகப் பணியாற்றினேன். நான் சுமார் 12 பேர் கொண்ட ஒரு குழுவைக் கொண்டிருந்தேன். ஃப்ரீஸ்டைல் ​​ஒரு அதிகாரப்பூர்வமற்ற விளையாட்டு, அதன் வளர்ச்சியில் எந்த மாநில அமைப்புகளும் ஈடுபடவில்லை, அதனால்தான் ஒரு பள்ளியை உருவாக்கும் எண்ணம் எழுந்தது. இன்று, ஃப்ரீஸ்டைலை ஒலிம்பிக் விளையாட்டாக மாற்றுவது எனது கனவு.

- ஃப்ரீஸ்டைலில் ஏதேனும் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளதா? வயது அல்லது மற்றவர்கள்?
- எங்கள் பள்ளி எட்டு வயதிலிருந்தே கற்பிக்கிறது. குழந்தை இளமையாக இருந்தால், சில தந்திரங்களை விளக்குவது அவருக்கு கடினம். ஒரு நபர் அவரிடமிருந்து அவர்கள் விரும்புவதை சரியாக புரிந்துகொள்வது முக்கியம். பந்து கழுத்தில் இருக்கும்போது தந்திரங்கள் உள்ளன, அது தெரியவில்லை, பின்புறம், கைகள், கால்கள் ஆகியவற்றின் நிலையை சரியாக எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். அவர் வயதுக்கு ஏற்றவர் அல்ல, நிறம் கொண்டவர் என்று ஒருவர் நினைக்கிறார், ஆனால் உடல் அமைப்பு, பாலினம், வயது ஆகியவை ஃப்ரீஸ்டைலில் ஒரு பொருட்டல்ல, இது தந்திரங்களின் செயல்திறனை பாதிக்காது என்று நினைக்கிறேன். 24-25 வயதில் ஃப்ரீஸ்டைலைத் தொடங்கிய ஒரு பையன் இருக்கிறார், 28 வயதில் அவர் உலக சாம்பியன்ஷிப்பை வென்றார். ஃப்ரீஸ்டைலில் எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை!

இலவச பயிற்சிகளுக்கு யார் வேண்டுமானாலும் பதிவு செய்யலாம் (http://ifreestyle.ru/contacts).

ஃப்ரீஸ்டைலில் பயிற்சி வீடியோ பயிற்சிகளைக் காண்க - https: // www. youtube.com/user/pftartes.

முந்தைய பதிவு நீண்ட பலகையில் செல்வது: 5 முதல் படிகள்
அடுத்த இடுகை ஜிம்மில் நீங்கள் சந்திக்க முடியாத அழகானவர்கள்: பெண்களின் பயிற்சி விரிவாக