ஈமான் குறைவது எதனால் ஈமான் அதிகரிப்பது எதனால்?

பெற்றோருக்கான வழிமுறைகள்: குழந்தை பருவத்திலிருந்தே கர்லிங்

ஒலிம்பிக் விளையாட்டாக இருந்தாலும் கர்லிங் பற்றி நாங்கள் பெரிதாக எடுத்துக்கொள்வதில்லை. விளையாட்டின் குறிக்கோள் உங்கள் கல்லை வீட்டின் மையத்திற்கு அருகில் (பனியின் மீது வண்ண வட்டங்கள்) வைக்கவும், உங்கள் எதிரி அதைத் தட்டுவதைத் தடுக்கவும். அதே நேரத்தில், கர்லிங் மிகவும் முற்போக்கான விளையாட்டுகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் இது வேகத்தை அதிகரித்து வருகிறது, மேலும் குழந்தைகள் பிரிவுகள் இளம் விளையாட்டு வீரர்களால் தீவிரமாக நிரப்பப்படுகின்றன. உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பயிற்சிக்கு செல்ல வேண்டும். பலர் சந்தேகத்துடன் கூட முயற்சி செய்கிறார்கள், பின்னர் அவை நீண்ட நேரம் தாமதமாகின்றன. கர்லிங் யாரையும் அலட்சியமாக விட்டுவிடாது.

கர்லிங்: இது என்ன திறன்களை உருவாக்குகிறது?

இந்த விளையாட்டு தந்திரோபாய மற்றும் தர்க்கரீதியான சிந்தனை, செறிவு, செறிவு மற்றும் விரைவான எதிர்வினைகளை உருவாக்குகிறது. இது பெரும்பாலும் ஐஸ் செஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் உங்கள் செயல்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். வீசுதலின் சக்தியைக் கணக்கிட்டு, எறிபொருளின் வேகத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். மேலும், கர்லிங் பொருத்தமாக இருக்க உதவுகிறது. விளையாட்டின் போது வீரர்கள் செய்யும் சூழ்ச்சிகள் அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் உருவாக்குகின்றன. நீங்கள் பனியை சமப்படுத்தவும் முடியும்: இயக்கவும், சரியவும், உங்கள் முதுகை நேராக வைக்கவும். அசல் எறிபொருளின் எடை 20 கிலோ, எனவே அதை பிடிப்பது எளிதல்ல. இதன் காரணமாகவே சிறு குழந்தைகள் அரிதாகவே கர்லிங் விளையாட முடிகிறது.

நன்மை:

  • தந்திரோபாய மற்றும் தர்க்கரீதியான சிந்தனை, எதிர்வினை வேகம், இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறது.
  • தடகள உடல் வடிவம் பராமரிக்கப்படுகிறது.
  • பனியில் விளையாடுவது குழந்தையின் உடலை கடினப்படுத்துகிறது மற்றும் சளி மற்றும் வைரஸ் நோய்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது
  • நீங்கள் உட்புறத்திலும் வெளிப்புறத்திலும் பயிற்சி செய்யலாம்.
  • கர்லிங் ஒரு நல்ல உளவியல் வெளியீடு.

எனது குழந்தையை நான் எப்போது பிரிவுக்கு அனுப்ப முடியும்?

11 - 12 ஆண்டுகள் என்பது வகுப்புகளைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட வயது.
4 - 6 வயது - சிறியவர்களுக்கான குழுக்கள்.

கேள்வியின் விலை: பாடங்களுக்கு எவ்வளவு செலவாகும்?

பெரும்பாலும், மாஸ்கோவில் குழந்தைகளின் கர்லிங் பிரிவுகள் இலவசம். எடுத்துக்காட்டாக, டெக்ஸ்டில்ஷிகோவில் உள்ள ஒலிம்பிக் ரிசர்வ் மோஸ்க்விச்சின் விளையாட்டுப் பள்ளி அல்லது ஜெலெனோகிராடில் உள்ள ஆர்பிடா விளையாட்டு வளாகம். ஆனால் ஒரு மாதத்தில் 8 ஆயிரம் ரூபிள் வாரத்திற்கு 3 முறை வகுப்புகள் உள்ளன.

  • உபகரணங்கள்: பிரிவு பயிற்சியாளருக்கு தேவையான உபகரணங்கள் இருப்பதால், நீங்கள் கல் மற்றும் தூரிகைகளை வாங்க வேண்டியதில்லை. உங்களுக்கு தேவைப்படும்;
  • பூட்ஸ் கர்லிங். சராசரி செலவு 7-8 ஆயிரம் ரூபிள்;
  • காலணிகளுக்கான ஸ்லைடர்கள் மற்றும் எதிர்ப்பு ஸ்லைடர்கள் (முதல் பாடங்களுக்கு நல்லது). கர்லிங் உங்கள் எதிர்காலம் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், சிறப்பு காலணிகளை வாங்க உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சராசரி செலவு 2.5 ஆயிரம் ரூபிள்;
  • மீள் முழங்கால் திண்டு. 500 ரூபிள் சராசரி செலவு;
  • ஒரு கர்லிங் ஜாக்கெட் மற்றும் கால்சட்டை உங்கள் முதல் பாடத்திற்கும் கைக்கு வராது. இருப்பினும், மேலதிக பயிற்சிக்கு, அவை வாங்கப்பட வேண்டும். சராசரி செலவு 5 - 6 ஆயிரம் ரூபிள்
  • கர்லிங் தூரிகை. உங்களுடையதை நீங்கள் விரும்பலாம். நடுத்தர செலவுost 4 - 6 ஆயிரம் ரூபிள் மொத்தம்: = தொடக்க நிலை (நிமிடம்) - 3 ஆயிரம் ரூபிள் இருந்து. = அமெச்சூர் - 13 ஆயிரம் ரூபிள் இருந்து.

கர்லிங்கில் போட்டி முறை

பிரிவு குழுவில் குழுவில் பங்கேற்கக்கூடிய வெவ்வேறு கர்லிங் போட்டிகள் உள்ளன. இந்த விளையாட்டில் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் தொடர்ந்து ஐரோப்பிய மற்றும் உலக சாம்பியன்ஷிப், உலக சாம்பியன்ஷிப் மற்றும் ஒலிம்பிக் போட்டிகளை நடத்துகிறார்கள். அவற்றில் பங்கேற்க உயர் மட்ட பயிற்சி தேவை. ஒரு கர்லர் மற்ற தொழில்முறை விளையாட்டுகளைப் போலவே விளையாட்டு வகைகளையும் தலைப்புகளையும் பெறலாம்: I-III விளையாட்டு பிரிவு, விளையாட்டு மாஸ்டர் வேட்பாளர், விளையாட்டு மாஸ்டர் மற்றும் சர்வதேச வகுப்பின் மாஸ்டர். I-III விளையாட்டு வகையைப் பெற, நீங்கள் அனைத்து ரஷ்ய விளையாட்டுப் போட்டிகளிலும், ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் தொகுதி நிறுவனங்களின் உத்தியோகபூர்வ சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளிலும் வெற்றிகரமாக செயல்பட வேண்டும். div>

ரஷ்ய கர்லரிலிருந்து பெற்றோருக்கான 5 உதவிக்குறிப்புகள், கலப்பு ஜோடிகளில் 2018 ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் பங்கேற்பவர், உலக சாம்பியன் அனஸ்தேசியா பிரைசலோவா:

  • உங்கள் குழந்தையை எப்போதாவது வீட்டில் பார்க்க தயாராக இருங்கள். பெரும்பாலும், அவர் பெரும்பாலும் பயிற்சி முகாம்களுக்கு அல்லது போட்டிகளுக்கு செல்வார். பெரும்பாலான தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களைப் போலவே அவரது படிப்பையும் விட விளையாட்டு முன்னுரிமையாக இருக்கும். ஆயினும்கூட, இது ஒரு நல்ல கல்வியைப் பெறுவதிலிருந்தும், ஒரு புத்திசாலித்தனமான நபராக இருப்பதிலிருந்தும் என்னைத் தடுக்காது
  • சில சமயங்களில், குழந்தை எல்லாவற்றையும் விட்டுவிட விரும்புவார். இதுபோன்ற தருணங்கள் பெரும்பாலும் விளையாட்டுக்காக அதிக நேரம் ஒதுக்குபவர்களுக்கு எழுகின்றன. முதலில், அருகிலேயே ஒரு பயிற்சியாளர் இருக்க வேண்டும், அவர் ஆதரவளித்து இயக்குவார். விளையாட்டு கடினம், ஆனால் அது மனநிலையை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அனைத்து சிரமங்களையும் சமாளிக்க முடியும். பெற்றோர் குழந்தையை ஆதரித்து அவருக்கு ஒரு தேர்வு கொடுக்க வேண்டும். இது உங்கள் விருப்பப்படி இல்லை என்றால், குழந்தையை கட்டாயப்படுத்துவதில் அர்த்தமில்லை. அதில் எதுவுமே நல்லதல்ல. ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரரும் மிகவும் வலிமையான நபர், மேலும் அவர் தனக்கான பாதையைத் தேர்வுசெய்து, தனது கஷ்டங்களை சமாளித்து ஒரு சாம்பியனாக மாற வேண்டும்.
  • பயிற்சிக்கு நேரத்தையும் கவனத்தையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். விளையாட்டு துல்லியமாக அற்புதமானது, ஏனென்றால் அன்றாட வாழ்க்கையில் எங்களால் பெற முடியாததை உணர இது அனுமதிக்கிறது. இது ஒரு பைத்தியம் அட்ரினலின், இது போதைக்குரியது, அது இல்லாமல் நீங்கள் இனி உங்கள் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. உடல் ரீதியாக, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சி செய்தால் மட்டுமே உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்ள முடியும். விளையாட்டு மற்றும் மேம்பாட்டுக்கு உங்களை அர்ப்பணிக்கவும். உளவியல் ரீதியாக, கர்லிங் மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் பனியில் நீங்கள் உங்களை மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் எப்போதும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது எல்லாம் அனுபவத்துடன் வருகிறது.
  • ஒரு நல்ல பயிற்சியாளரைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்களிடையே முழுமையான பரஸ்பர புரிதலும் நம்பிக்கையும் இருக்க வேண்டும். உங்கள் பார்வைகள் பயிற்சியாளருடன் ஒத்துப்போவது அவசியம். உங்களைப் புரிந்துகொள்ளும் ஒரு பயிற்சியாளரை நீங்கள் அணுக வேண்டும், நீங்கள் அவர்தான், நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் நம்புவீர்கள். நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும்.
  • 16 வயதில் தொழில்முறை கர்லிங் தொடங்கலாம். போதுமான முயற்சியால், ஒப்பீட்டளவில் முதிர்ந்த வயதில் இங்கு பெரிய உயரங்களை அடைய முடியும்.
முந்தைய பதிவு இந்த கோடைகால அதிர்வு: வண்ணமயமான இனம் எப்படி இருந்தது?
அடுத்த இடுகை பெற்றோருக்கான வழிமுறைகள்: நாங்கள் குழந்தையை தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பிரிவுக்கு அனுப்புகிறோம்