ரஷ்யா எப்போதும் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வெற்றிப்பெற்று அதனால் தான்.

பெற்றோருக்கான வழிமுறைகள்: நாங்கள் குழந்தையை தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பிரிவுக்கு அனுப்புகிறோம்

பெற்றோர்கள் தங்கள் மகளை எந்தப் பகுதிக்கு அனுப்புவது என்ற கேள்வியை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​மிகவும் பிரபலமான பதில்களில் ஒன்று தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ். 20 ஆம் நூற்றாண்டின் முடிவில் இருந்து இந்த விளையாட்டு முற்றிலும் பெண்ணாக நின்றுவிட்டாலும், இது பாரம்பரியமாக பெண்கள் மத்தியில் மிகவும் பொதுவானது.

நாங்கள் ஜிம்னாஸ்ட்டுடன் பேசினோம் யானா குத்ரியவ்த்சேவா தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் தங்கள் குழந்தையைப் பார்க்க விரும்பும் பெற்றோர்கள். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் என்ன திறன்களை உருவாக்குகிறது, எந்த வயதில் நீங்கள் பயிற்சியைத் தொடங்கலாம், நீங்கள் என்ன செலவுகளைத் தயாரிக்க வேண்டும், பொதுவாக உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு விளையாட்டை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை நாங்கள் கண்டுபிடித்துள்ளோம்.

தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்: சாராம்சம் என்ன, அது என்ன திறன்களை உருவாக்குகிறது?

தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அழகு, மற்றும் யாரும் அதை விவாதிக்க முடியாது. கடைசி வரி எளிதானது: ஒரு தடகள ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகளை பல்வேறு பொருள்களுடன் - ஒரு வளையம், நாடா, கிளப்புகள், பந்து, ஜம்ப் கயிறு - இசைக்கு. ஒரு விதியாக, ஒரு போட்டி உடற்பயிற்சி ஒன்றரை நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது. நீங்கள் தனித்தனியாகவும் ஒரு குழுவிலும் பேசலாம்.

சுவாரஸ்யமானது: ரஷ்யாவில் தோன்றிய ஒரே ஒலிம்பிக் விளையாட்டு ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகும். div>

இப்போது தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உருவாகும் திறன்களுக்கு செல்லலாம். முதலில் நினைவுக்கு வருவது நெகிழ்வுத்தன்மை. சிறந்த நீட்சி, தசைநார் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் கூட்டு இயக்கம், நல்ல தோரணை, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் இயக்கங்களின் துல்லியம் ஆகியவை உடல் விமானத்தில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வழங்கும் முக்கிய விஷயங்கள். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் ஒருங்கிணைந்த பகுதிகள் கலைத்திறனின் வளர்ச்சி, தாள உணர்வு, சுய கட்டுப்பாடு, ஒழுக்கம், மன உறுதி மற்றும் தலையில் உடனடி கணக்கீடுகளை செய்யும் திறன்: எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு அதைப் பிடிக்க பொருளை எறிவது எந்த சக்தி மற்றும் எந்த கோணத்தில் அவசியம்.

புள்ளிவிவரங்களில்: தொடங்க எவ்வளவு வயது மற்றும் பிரபலமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

பொதுவாக 5-6 வயதுடைய குழந்தைகள் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் சேர்க்கப்படுவார்கள். பெரும்பாலும், குழந்தைகள் முன்பு பயிற்சி செய்யத் தொடங்குகிறார்கள்: 3-4 வயதில். ஒருவேளை உகந்த வயது 4-5 ஆண்டுகள்.

தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்: அனைத்து குழந்தைகளும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பிரிவில் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதில்லை. உடலமைப்பு ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது: பயிற்சியாளர்கள் உருவத்தைப் பார்க்கிறார்கள், தசைநார்கள் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் நீட்டிக்கும் திறன். சில ஆண்டுகளில் குழந்தை எப்படி இருக்கும் என்பதை தோராயமாக புரிந்து கொள்வதற்காக அவர்கள் பெரும்பாலும் பெற்றோரைச் சேர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். p> ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ரஷ்யாவில் மிகவும் பிரபலமானது. அதுஇந்த விளையாட்டு நம் நாட்டில் தோன்றியது என்பதாலும், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் என்பது அழகியல் மற்றும் வலிமை என்பதன் மூலமும் விளக்கப்படுகிறது. ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் பிரபலத்தை மதிப்பிடுவதில், நாங்கள் 10 இல் 8 ஐ மதிப்பிடுவோம். / h4>

ஒலிம்பிக் அமைப்பு தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் இயங்குகிறது. பொதுவாக, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் என்பது ஒரு விளையாட்டு, இதில் பல்வேறு நிலைகளில் பல போட்டிகள் உள்ளன. ஐரோப்பிய மற்றும் உலக சாம்பியன்ஷிப், அனைத்து-ரஷ்ய மற்றும் பிராந்திய போட்டிகள் உட்பட பல்வேறு சர்வதேச போட்டிகள் உள்ளன. p> நாங்கள் வகைகளைப் பற்றிப் பேசினால், 6 வயதிலிருந்து ஒரு குழந்தைக்கு III இளைஞர் விளையாட்டுப் பிரிவையும், 7 மற்றும் 8 வயதிலிருந்து - முறையே II மற்றும் I ஐயும் ஒதுக்கலாம். 9, 10 மற்றும் 11 வயதிலிருந்து, நீங்கள் முறையே III, II மற்றும் I விளையாட்டு வகைகளை (இனி இளைஞர்கள்) பெறலாம். நீங்கள் 13 வயதில் விளையாட்டு மாஸ்டர் வேட்பாளராகவும், விளையாட்டு மாஸ்டர் மற்றும் சர்வதேச விளையாட்டு மாஸ்டர் - 16 வயதிலிருந்தும் ஆகலாம்.>

சிக்கலின் விலை: நீங்கள் என்ன செலவுகளைத் தயாரிக்க வேண்டும்

பாடங்களின் விலை மாறுபடும். ரஷ்யாவில் ஒலிம்பிக் ரிசர்வ் பள்ளிகள் உட்பட பல இலவச தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பிரிவுகள் உள்ளன. நாங்கள் கட்டண வகுப்புகளை எடுத்தால், சராசரி விலை மாதத்திற்கு 3-5 ஆயிரம் ரூபிள் இருக்கும். விளையாட்டுப் பள்ளிகளின் பட்டியலைக் காணலாம், எடுத்துக்காட்டாக, இங்கே. வகுப்புகளுக்கு உங்கள் பிள்ளைக்கு என்ன தேவை:

  • லெகிங்ஸ், டி-ஷர்ட், சாக்ஸ் ~ 1500-2000 ரூபிள். ஆரம்ப கட்டத்தில், அத்தகைய துணிகளைக் கொண்டு நீங்கள் பெறலாம்;
  • அரை காலணிகள் ~ 500 ரூபிள்;
  • ஜிம்னாஸ்டிக் சிறுத்தை ~ 1000 ரூபிள்;
  • ஜிம்னாஸ்டிக் பந்து 500 ரூபிள் இருந்து;
  • ஜிம்னாஸ்டிக் கிளப்புகள் 500 ரூபிள்;
குழந்தை வளர்ந்து மேலும் பொருத்தமான கிளப்புகள் தேவைப்படும்போது செலவு அதிகமாக இருக்கும் (~ 3000 ரூபிள்). மேஸ்கள் பொருளில் வேறுபடுகின்றன, இது விலை மாற்றங்களிலும் பிரதிபலிக்கிறது.
  • ஜிம்னாஸ்டிக் ரிப்பன் ஒரு குச்சியுடன் 500 ரூபிள்;
  • ஜிம்னாஸ்டிக் ஹூப் ~ 1000 ரூபிள்;
  • ஜிம்னாஸ்டிக் ஜம்ப் கயிறு ~ 1000 ரூபிள்;
  • முழங்கால் பட்டைகள் ~ 500 ரூபிள்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு முதலில் இந்த முழு பட்டியலும் தேவையில்லை. உபகரணங்கள் வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு பயிற்சியாளருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைக்கு அதிக விலையுயர்ந்த உபகரணங்கள் மற்றும் சரக்கு தேவைப்படலாம் என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸுக்கு தங்கள் குழந்தையை அனுப்ப விரும்பும் பெற்றோருக்கான 5 உதவிக்குறிப்புகள்

  • தயவுசெய்து பொறுமையாக இருங்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு ஆதரவும் கவனமும் தேவை. வொர்க்அவுட்டுக்கு தயாராக இருங்கள் bவீட்டில் தொடரும்.
  • விளையாட்டிலிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை உங்கள் குழந்தையுடன் கலந்துரையாடுங்கள். உங்களிடம் உண்மையிலேயே தீவிரமான நோக்கங்கள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு இலக்கை நிர்ணயித்திருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, ஒலிம்பிக்கில் போட்டியிட, ஆய்வுகள் பின்னணியில் மங்கிவிடும் என்பதற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
  • முதல் உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு உங்கள் பிள்ளைக்கு தீவிரமான நீட்சி காரணமாக கடுமையான தசை வலி ஏற்படும் என்பதற்கு தயாராக இருங்கள். இந்த காலத்தை தாங்க வேண்டும்.
  • உங்கள் பிள்ளை பெரும்பாலும் நிறைய செய்ய வேண்டியிருக்கும், எனவே நாங்கள் அனைவரும் தவறாக இருக்க முடியும், நீங்கள் மிகவும் வருத்தப்படக்கூடாது, நாங்கள் தோல்வியுற்றால் விட்டுவிடக்கூடாது என்பதை இளம் சாம்பியனுக்கு நீங்கள் விளக்க வேண்டும். <
  • ஒரு குழந்தை எப்போதாவது குறும்புக்காரனாக இல்லாவிட்டால், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு பயிற்சியிலிருந்து அதிருப்தியை மட்டுமே பெற்றால், அவனுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கலாமா என்பது பற்றி நீங்கள் கவனமாக சிந்திக்க வேண்டும். <

    சிறப்பு சோதனை மையங்கள் உள்ளன, அங்கு உங்கள் பிள்ளை உளவியல் மற்றும் உடலியல் ஆராய்ச்சிக்கு உட்படுவார், அதன் பிறகு உங்களுக்கு ஒரு கருத்து வழங்கப்படும். இது உங்கள் பிள்ளை எந்த விளையாட்டிற்கு அதிக விருப்பம் கொண்டவர், எந்த விருப்பங்களை மறுப்பது சிறந்தது என்பதை இது குறிக்கும்.

ரஷியன் தாளகதியில் குதித்தல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் preteens & ஜூனியர்ஸ் பயிற்சி பகுதி III

முந்தைய பதிவு பெற்றோருக்கான வழிமுறைகள்: குழந்தை பருவத்திலிருந்தே கர்லிங்
அடுத்த இடுகை ரெயின்போ ரன்: வண்ணமயமான ஓட்டத்தின் தொடக்கத்தில்