சோக வாழ்க்கை டெமி மூர்

லொலிடா மற்றும் டெமி மூர் கிட்டத்தட்ட ஒரே வயது, ஆனால் ஹாலிவுட் நட்சத்திரம் மிகவும் இளமையாக தெரிகிறது

டெமி மூர் மற்றும் லொலிடா மிலியாவ்ஸ்கயா 90 மற்றும் 2000 களின் நிகழ்ச்சி வணிகத்தின் பிரகாசமான நட்சத்திரங்கள். இருவரும் பார்வையாளர்களை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்க விரும்புகிறார்கள். உண்மை, லொலிடா அதை மேடையில் செய்தார், டெமி அதை சினிமாவில் செய்தார். ஃபிலிம் ஸ்ட்ரிப்டீஸ் இன்றுவரை பெண் பாலுணர்வைக் காண்பிப்பதற்கான தரமாக உள்ளது.

கிட்டத்தட்ட ஒரே வயதுடைய நடிகைகள், மிலியாவ்ஸ்காயா மூரை விட ஒரு வருடம் மட்டுமே இளையவர், ஆனால் அவர்கள் முற்றிலும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள். காரணம் என்ன?

லொலிடா மற்றும் டெமி மூர் கிட்டத்தட்ட ஒரே வயது, ஆனால் ஹாலிவுட் நட்சத்திரம் மிகவும் இளமையாக தெரிகிறது

பிராட் பிட் மற்றும் மிகைல் எஃப்ரெமோவ் ஆகியோர் ஒரே வயது. ஹாலிவுட் சூப்பர்ஸ்டாரின் ரகசியம் என்ன?

அவர்கள் இருவருக்கும் 55 வயது. ஆனால் ஒருவருக்கு மட்டுமே ஏபிஎஸ் உள்ளது.

மனச்சோர்வுக்கு எதிரான விளையாட்டு

ஸ்ட்ரிப்டீஸ் போன்ற படங்களில் நடிக்க, நீங்கள் சரியான வடிவத்தில் இருக்க வேண்டும். டெமி உண்மையில் உடற்தகுதிக்கு அடிமையானவர், பயிற்சியின்றி வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்களை ஒருவர் நம்பக்கூடாது என்று மூர் ஒப்புக் கொண்டார், அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பர்கர்கள் மற்றும் சில்லுகளை சாப்பிடுகிறார்கள் என்றும், மரபணு பண்புகளை மேற்கோள் காட்டி பத்திரிகைகளின் க்யூப்ஸைப் பற்றி தற்பெருமை காட்டுகிறார்கள். சில காரணங்களால் இந்த மக்கள் வெளிப்படையான உண்மையை மறைக்கிறார்கள் என்பது டெமி உறுதியாக உள்ளது: இது கடினமான பயிற்சி பற்றியது.

லொலிடா மற்றும் டெமி மூர் கிட்டத்தட்ட ஒரே வயது, ஆனால் ஹாலிவுட் நட்சத்திரம் மிகவும் இளமையாக தெரிகிறது

ஷகிராவும் லேடி காகாவும் அவர்களுடன் நண்பர்கள். பின்பற்ற வேண்டிய பிரபல உடற்தகுதி பயிற்சியாளர்கள்

ஹாலிவுட் பிரபலங்களைப் போல எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள்.

கிக் பாக்ஸிங் மற்றும் கடின கார்டியோ

சிறந்த 10 புரூஸ் வில்லிஸ் மற்றும் ஆஷ்டன் குட்சர் ஆகியோரின் முன்னாள் மனைவி இன்னும் பெரிய நிலையில் இருக்கிறார். அவர் வாரத்திற்கு மூன்று முறை கிக் பாக்ஸிங் செய்கிறார், மேலும் மூன்று நாட்களை யோகாவுக்கு ஒதுக்குகிறார். அது டிரெட்மில்லில் அல்லது வெளியே கடுமையான கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளையும் கணக்கிடவில்லை. வேடிக்கையாக, நடிகை நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் ரோலர் பிளேடிங்கை விரும்புகிறார். பிரபல உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் கிரிகோரி ஜூஜோன்-ரோச் பணிபுரிகிறார், அவர் ஒரு டிரெட்மில்லில் நடிகைக்காக ஒரு சிறப்பு நிகழ்ச்சியை செய்தார். வெற்றியின் ரகசியம் என்னவென்றால், முதலில் நீங்கள் சில நிமிடங்கள் அமைதியான வேகத்தில் ஓட வேண்டும், பின்னர் சிமுலேட்டரின் சாய்வை அதிகபட்ச நிலைக்கு உயர்த்த வேண்டும், மேலும் இரண்டு நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புங்கள். நீங்கள் ஒரு குறுகிய இடைவெளி எடுத்து, பின்னர் இதுபோன்ற ஒன்பது அணுகுமுறைகளை மாஸ்டர் செய்யலாம். நிச்சயமாக, டெமி உணவு பற்றி மறக்கவில்லை. காலை உணவுக்கு, அவள் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை விரும்புகிறாள், அதே போல் துருவல் முட்டைகளையும் விரும்புகிறாள். இரண்டாவது காலை உணவில் காய்கறிகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் உள்ளன. மதிய உணவு - வேகவைத்த மீன் அல்லது கோழிகாய்கறிகளுடன் tsa. இரவு உணவிற்கு, மூர் சோயா சாஸுடன் கீரை மற்றும் அரிசியை விரும்புகிறார். பானங்களில் தண்ணீர் மற்றும் புதினா தேநீர் ஆகியவை அடங்கும். இனிப்பு மற்றும் மாவுச்சத்துள்ள உணவுகள் இல்லை. நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், மெனுவில் தேன் அல்லது உலர்ந்த உணவுகளை சேர்க்கலாம்.

லொலிடா மற்றும் டெமி மூர் கிட்டத்தட்ட ஒரே வயது, ஆனால் ஹாலிவுட் நட்சத்திரம் மிகவும் இளமையாக தெரிகிறது

பலவீனமான செக்ஸ் உங்களைத் தட்டிவிடும்

பெண்கள் கிக் பாக்ஸிங் பற்றிய சில உண்மைகள் இந்த விளையாட்டைப் பற்றிய உங்கள் வழக்கமான புரிதலை மாற்றும்.

நான் ஒரு குடிகாரன்

லொலிடா மிலியாவ்ஸ்கயாவுக்கு முற்றிலும் மாறுபட்ட அணுகுமுறை இருந்தது உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து. அலெக்சாண்டர் செக்கலோவின் முன்னாள் மனைவி, அவர்கள் அகாடமியை ஒரு காபரே டூயட்டில் ஏற்றி வைத்தார்கள், எப்போதும் வாழ்க்கையிலிருந்து எல்லாவற்றையும் பெற்றார்கள். நம்பமுடியாத அதிர்ச்சியான லொலிடா எந்த நிகழ்வின் நட்சத்திரமாக இருந்தார். 2007 ஆம் ஆண்டில், லொலிடா என்ற தனது பேச்சு நிகழ்ச்சிக்காக அவர் ஒரு TEFI ஐப் பெற்றார். வளாகங்கள் இல்லை. இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அவள் ஐந்தாவது முறையாக திருமணம் செய்து கொண்டாள்.

இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒன்றில் ஒரு நேர்காணலில், பாடகி வெளிப்படையாக மதுவை நேசிப்பதாகவும், அவ்வப்போது விஸ்கியின் கண்ணாடிகளில் தவறில்லை என்றும் ஒப்புக் கொண்டார். புகைபிடிப்பிற்கும், சுவையான மற்றும் இனிமையான ஒரு இணைப்பிற்கும் இது பொருந்தும்.

லொலிடா மற்றும் டெமி மூர் கிட்டத்தட்ட ஒரே வயது, ஆனால் ஹாலிவுட் நட்சத்திரம் மிகவும் இளமையாக தெரிகிறது

சிண்டி கிராஃபோர்டின் இளைஞர்களின் ரகசியங்கள்: நீங்கள் எப்படி அதிர்ச்சியூட்டுகிறீர்கள் 50 க்கு மேல்

எவரும் பின்பற்றக்கூடிய நான்கு எளிய விதிகள்.

வணக்கம், புதிய வாழ்க்கை!

இருப்பினும், ஒரு அழகான வாழ்க்கைக்கு ஒரு விலை உள்ளது. கடந்த ஆண்டு, லொலிடா தனக்கு உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் பிரச்சினைகள் இருப்பதாக வெளிப்படுத்தினார். பாடகி கெட்ட பழக்கங்களை விட்டு விலக முடிவு செய்தார், இருப்பினும் சில நேரங்களில் அவர் தளர்வான உடைந்து பிராந்தியில் ஈடுபடுவார், கச்சேரி ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பார். இது ஆரோக்கியத்தில் அதிக இடையூறுகளுக்கு வழிவகுத்தது.

லொலிடா சமீபகாலமாக மிகவும் அழகாக இருக்கிறார் என்று நான் சொல்ல வேண்டும். டெமி மூரின் குறிகாட்டிகளை அடைய அவள் இன்னும் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம், ஆனால் அவள் சரியான பாதையில் தெளிவாக இருக்கிறாள். ரஷ்ய நிகழ்ச்சி வியாபாரத்தில் மிலியாவ்ஸ்கயா தற்போது மிகவும் கோரப்பட்ட நபர்களில் ஒருவர் என்பது முக்கியம். இன்ஸ்டாகிராமில் மூரை விட கிட்டத்தட்ட இரு மடங்கு பின்தொடர்பவர்களை அவர் கொண்டிருக்கிறார், அவர் உண்மையில் ஒரு ஹாலிவுட் நட்சத்திரம் மற்றும் கோட்பாட்டில் மிகவும் பரந்த பார்வையாளர்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

ஆனால் இல்லை, 56 வயதில் உள்ள ரஷ்ய கலைஞர் அவரது பிரபலத்தின் உச்சத்தில் இருக்கிறார். யூடியூபில் உள்ள அனைத்து தொலைக்காட்சி சேனல்களுக்கும் நிகழ்ச்சிகளுக்கும் அவர் அழைக்கப்படுகிறார். யாருக்குத் தெரியும், ஓரிரு ஆண்டுகளில் உலகம் டெமி மூரைப் பற்றி மறந்துவிடும், மேலும் லொலிடாவைப் பற்றி மட்டுமே பேசும்.

இந்த சுவர்கள் டால்க் (1996) டெமி மூர் திரைப்பட

முந்தைய பதிவு சேறு - மன அழுத்த எதிர்ப்பு அல்லது ஆபத்து? குழந்தைகளுக்கு பிடித்தது உடலுக்கு எவ்வாறு தீங்கு விளைவிக்கும்
அடுத்த இடுகை ரகசிய ஆயுதம்: உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராட பழங்கள் எவ்வாறு உதவுகின்றன