சிவன் அருளை பெற்று வாழ்வில் வளம் பெற | சிவ காயத்ரி மந்திரம் | சிவன் பாடல்கள் | Shiva Gayatri Mantra

திங்கள் காலை: உங்கள் வாழ்க்கையை இன்னும் சுறுசுறுப்பாக்க 8 யோசனைகள்

வெப்பத்தின் வருகையால், இயற்கையானது பொதுவாக புதுப்பிக்கப்படுகிறது, ஆனால் மனிதனும் கூட. புதிய யோசனைகள், உத்வேகம் மற்றும் உந்துதல் தோன்றும், இரண்டாவது காற்று தோன்றும். எங்கள் செரிமானத்தில், ஒருவருக்கொருவர் ஒத்ததாக இல்லாத பல பந்தயங்களை நாங்கள் சேகரித்தோம், அதில் நீங்கள் பங்கேற்கலாம், அதே போல் புதிய ஸ்னீக்கர்கள் மற்றும் சுறாக்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்க ஒரு சாதனம் கூட. ஏப்ரல் 15 ஆம் தேதி, மாஸ்கோ மராத்தான் தொடரின் ஒரு பகுதியாக லிஸ்யா கோரா சிலுவை நடைபெறும். 2 முதல் 8 கி.மீ தூரத்தில் உள்ள பிட்செவ்ஸ்கி காட்டில் கரடுமுரடான நிலப்பரப்பில் இந்த பந்தயம் ஏற்பாடு செய்யப்படும். ஒரு அழகிய பாதை ஒரு புல்வெளியில் ஓடுகிறது, ஆனால் மேற்பரப்பு செப்பனிடப்படவில்லை.

ஏப்ரல் 10 க்கு முன்பு நீங்கள் நிகழ்விற்கு பதிவு செய்ய வேண்டும், பங்கேற்பு செலவு 600 ரூபிள் ஆகும்.
பங்கேற்பாளர்கள் வயது வகையைப் பொறுத்து பல குழுக்களாகப் பிரிக்கப்படுவார்கள். முதல் மூன்று இடங்களைப் பிடிக்கும் பந்தயத்தில் வெற்றி பெறுபவர்களுக்கு ரொக்க வெகுமதி கிடைக்கும், விதிவிலக்கு இல்லாமல் பங்கேற்பாளர்கள் அனைவருக்கும் நினைவு பேட்ஜ்கள் வழங்கப்படும்.

கூடுதல் தகவல்கள்.

புதிய ஆல்பாபவுன்ஸ் அப்பால் ஷூ குறுக்கு பயிற்சிக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஸ்னீக்கர்களின் வெளியீடு ரன்னிங் பிரச்சாரத்தின் தொடக்கத்துடன் ஒத்துப்போகிறது - எனது நன்மை, கரேத் பேல், கரோலின் வோஸ்னியாக்கி, டிமிட்ரி கொம்பரோவ், அலெக்சாண்டர் சமேடோவ் மற்றும் பிற விளையாட்டு வீரர்களுடன். இந்த இயங்கும் ஷூ ஆற்றல் திரும்புவதற்கும் தரையில் நல்ல இழுவை செய்வதற்கும் தேவையான ஆதரவையும் மெத்தைகளையும் வழங்குகிறது என்று உற்பத்தியாளர் கூறுகிறார்.

இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு ஊடாடும் தேடலில் பங்கேற்க அடிடாஸ் உங்களை அழைக்கிறது, அங்கு நீங்கள் விரைவில் முயற்சிக்க வேண்டும் புதிர் சேகரிக்க. வெற்றியாளர் புதிய ஸ்னீக்கர்களை இலவசமாகப் பெறுவார். அம்சங்களில், உற்பத்தியாளர் ஒரு சாக் போன்ற ஒரு துணி மேல், ஒரு வசதியான பொருத்தத்தை சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு தகவமைப்பு லேசிங் அமைப்பு மற்றும் சுமைகளைப் பொறுத்து ஒரே காற்றை விநியோகிக்கும் டிஎம்எக்ஸ் தொழில்நுட்பம் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுகிறார். ஸ்னீக்கர்கள் பல வண்ண விருப்பங்களில் கிடைக்கின்றன.> நீரில் நீச்சல், டைவிங், சர்ஃபிங் மற்றும் பிற சுறுசுறுப்பான பொழுது போக்குகள் சில நேரங்களில் சுறாக்களின் வடிவத்தில் ஆபத்தில் உள்ளன. ஷர்க்பான்ஸ் ஒரு வேட்டையாடும் எதிர்ப்பு சாதனத்தை உருவாக்கியுள்ளது.> வளையல் போன்ற சாதனம் எவ்வாறு இயங்குகிறது? உண்மை என்னவென்றால், சுறாக்கள் ஒரு சூப்பர்சென்சிடிவ் எலக்ட்ரோசெசெப்டர் கருவியைக் கொண்டுள்ளன, அவை இரையை கண்டுபிடிக்கின்றன. சாதனம் ஒரு நிலையான மின்காந்த புலத்தை வெளியிடுகிறது, இது சுறாவின் ஏற்பிகளில் செயல்பட்டு அதை பயமுறுத்துகிறது.

ரெக்கார்ட் ரேஸ்

ஃபிட்-லீக் ஹெராக்லியன் இரண்டாவது டிராக் மற்றும் ஃபீல்ட் போட்டியை ஏற்பாடு செய்கிறது ஜெராக்லியன்தடகள சாதனை ரேஸ் , இது மே 5 ஆம் தேதி சல்யூட் ஹெராக்லியன் மைதானத்தில் நடைபெறுகிறது. போட்டியில் தொழில் வல்லுநர்கள் மற்றும் அமெச்சூர் வீரர்கள் கலந்து கொள்ளலாம். இந்த விளையாட்டு நிகழ்வில் 100, 200 மீட்டர் பந்தயங்கள், ஹெராக்லியன் மைல், ஸ்வீடிஷ் ரிலே மற்றும் 10,000 மீட்டர் சாதனை பந்தயங்கள் உள்ளன, இதில் பிரபல ரஷ்ய விளையாட்டு வீரர்கள் பங்கேற்பார்கள்.

போட்டிக்கு பதிவு திறக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஏப்ரல் 25 வரை நீடிக்கும். பங்கேற்புக்கான செலவு ஒழுக்கத்தைப் பொறுத்து 400 ரூபிள் ஆகும்.

எல்ப்ரஸை இயக்குவோம்! இந்த முறை 8 முதல் 80 கி.மீ வரை ஐந்து தூரங்கள் வழங்கப்படும். கடல் மட்டத்திலிருந்து ஆயிரம் மீட்டருக்கு மேல் உயரமான மலைப்பகுதி வழியாக ஓடுவது ஒரு புதிய சவால். போட்டியின் போது ஒரு விரிவுரை கிளப் ஏற்பாடு செய்ய திட்டமிடப்பட்டுள்ளது, அங்கு அவர்களின் துறையில் உள்ள நிபுணர்களிடமிருந்து முதன்மை வகுப்புகள் நடைபெறும்.>

ஏப்ரல் 25 வரை, நீங்கள் 15% தள்ளுபடி வரை குறைந்த விலையில் பதிவு செய்யலாம்.

ரன்கள் மற்றும் உதவி

தொண்டு பந்தயத்திற்கான பதிவு திறக்கப்பட்டுள்ளது இயங்கும் இதயங்கள் , இது மே 27 அன்று நடைபெறும். இந்நிகழ்ச்சியை ஸ்பெர்பேங்க் மற்றும் நடாலியா வோடியனோவாவின் நேக்கட் ஹார்ட் அறக்கட்டளை ஏற்பாடு செய்தன. 4.2, 10 மற்றும் 21.1 கி.மீ., மற்றும் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு 10 கி.மீ. ஜெர்மன் கிரெஃப், நடால்யா வோடியனோவா, ஃபிகர் ஸ்கேட்டர்களான டட்டியானா நவ்கா, இரினா ஸ்லட்ஸ்காயா, டாட்டியானா வோலோசோர் மற்றும் மாக்சிம் டிரான்கோவ், பனிச்சறுக்கு வீரர்களான அலியோனா சவர்சினா மற்றும் விக் வைல்ட், ஸ்கைர் அலெக்சாண்டர் லெகோவ், ஸ்வெட்லானா கோர்கினா, பல பாராலிம்பிக் ஜிம்னாஸ்ட் ஜிம்னாஸ்ட் செர்ஜி.

மனிதராகுங்கள்

பதிவு இன்று ஏப்ரல் 9 உடற்பயிற்சி திருவிழாவிற்கு ரீபோக் மனிதனாக மாறு , இது மே 26-27 அன்று கொலோமென்ஸ்காய் அருங்காட்சியகம்-ரிசர்வ் நகரில் நடைபெறும். நிகழ்வின் ஒரு தனித்துவமான அம்சம் என்னவென்றால், தனிப்பட்ட பங்கேற்பாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் போட்டியிடுவதில்லை, ஆனால் 6 பேர் கொண்ட அணிகள். இந்த ஆண்டு, திருவிழா 10 வது முறையாக நடைபெறும். எளிதானது. வாங்க முடியாத ஒரே ஒரு விஷயம் இருக்கிறது - புதிய உயரங்களை அடைய ஆசை.

enguru: Learn Spoken English

முந்தைய பதிவு சூப்பர்ஃபுட்ஸ்: ஆரோக்கியமாக இருக்க என்ன சாப்பிட வேண்டும்?
அடுத்த இடுகை ஓடுதல் அல்லது உடற்பயிற்சி: தங்களையும் உடலையும் உருவாக்கிய 10 பெண்கள்