தில்லி அரை மராத்தான் 2018 - முழு இனம்

கிரெம்ளின் அல்லது ஹெர்மிடேஜ் கடந்த. எந்த அரை மராத்தான் சிறந்தது? தலைநகரங்களின் போர்

ஆகஸ்டில், ஒரே நேரத்தில் இரண்டு பெரிய அளவிலான அரை மராத்தான்களுக்காக நாங்கள் காத்திருக்கிறோம்: மாஸ்கோவில் லுஷ்னிகி மற்றும் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் வடக்கு தலைநகரம். அவற்றில் எது விண்ணப்பிப்பது சிறந்தது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நாங்கள் மாஸ்கோவிற்கும் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்குக்கும் இடையில் ஒரு போரை நடத்தினோம், தொடக்கங்களை ஒருவருக்கொருவர் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தோம். இரண்டு தலைநகரங்களின் போரில் யார் வெல்வார்கள்?

கிரெம்ளின் அல்லது ஹெர்மிடேஜ் கடந்த. எந்த அரை மராத்தான் சிறந்தது? தலைநகரங்களின் போர்

அரை மராத்தானுக்கான பாடநெறி. முதல் பந்தயத்திற்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது?

21.1 கி.மீ ஓட்டப்பந்தயத்திற்கான தயாரிப்புத் திட்டம்.

பங்கேற்பாளர்களை அறிமுகப்படுத்துகிறது

செவர்னயா ஸ்டோலிட்சா (செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்) அரை மராத்தான்

செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் இளம் அரை மராத்தான். இது இரண்டாவது முறையாக மட்டுமே நடைபெற்றது, ஆனால் முதல் தொடக்கத்திலிருந்தே அது பிரபலமானது. 10 கி.மீ., குழந்தைகள் பந்தயம் மற்றும் 1520 மீட்டர் தொண்டு பந்தயமும் உள்ளன.

கிரெம்ளின் அல்லது ஹெர்மிடேஜ் கடந்த. எந்த அரை மராத்தான் சிறந்தது? தலைநகரங்களின் போர்

அரண்மனை சதுக்கத்தில் தொடங்குங்கள்

புகைப்படம்: spbhalf.runc.run

லுஷ்னிகி அரை மராத்தான் (மாஸ்கோ)

இரண்டாவது பெரிய இனம் ரஷ்யாவில் 21.1 கி.மீ - வெறும் 2 ஆண்டுகளில் அதன் அளவை எட்டியது. மேலும், ஹேண்ட்பைக்குகள் மற்றும் பந்தய ஸ்ட்ரோலர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் பந்தயங்களில் பந்தயங்கள் உள்ளன.

கிரெம்ளின் அல்லது ஹெர்மிடேஜ் கடந்த. எந்த அரை மராத்தான் சிறந்தது? தலைநகரங்களின் போர்

பங்கேற்பாளர்கள் கிரெம்ளின்

புகைப்படம்: luzhnikihalf.runc.run

கிரெம்ளின் அல்லது ஹெர்மிடேஜ் கடந்த. எந்த அரை மராத்தான் சிறந்தது? தலைநகரங்களின் போர்

லுஷ்னிகி அரை மராத்தான்: அது எப்படி இருந்தது என்பது பற்றிய 7 உண்மைகள்

ஆகஸ்ட் 13 அன்று, புகழ்பெற்ற ஒலிம்பிக் வளாகத்தின் வரலாற்றுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட லுஷ்னிகி அரை மராத்தான் நடந்தது.

பாதை

வடக்கு மூலதனம்: செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் அரை மராத்தானில் குறைந்தபட்சம் பாதையின் பொருட்டு பங்கேற்பது மதிப்பு. 21 கி.மீ தூரத்தில் ஒரு சுற்றுலாப் பயணி இருக்க வேண்டும். அரை மராத்தானில் பங்கேற்பாளர்கள் கசான் கதீட்ரல், பீட்டர் மற்றும் பால் கோட்டை, ரோஸ்ட்ரல் நெடுவரிசைகள், அட்மிரால்டி மற்றும் செயின்ட் ஐசக் கதீட்ரல் ஆகியவற்றைக் கடந்தனர். தொடங்கவும் முடிக்கவும் - அரண்மனை சதுக்கத்தில். வரலாற்று முகப்பில் அடிக்கடி பார்ப்பதன் மூலம் நேரத்தை வீணடிக்கும் ஆபத்து உள்ளது, ஆனால் அவற்றைக் கடந்து ஓடுவது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.

கிரெம்ளின் அல்லது ஹெர்மிடேஜ் கடந்த. எந்த அரை மராத்தான் சிறந்தது? தலைநகரங்களின் போர்

செயின்ட் அரை மராத்தான் பாதை. பீட்டர்ஸ்பர்க்

புகைப்படம்: spbhalf.runc.run

லுஷ்னிகி: லுஷ்னிகி அரை மராத்தான் கண்ணுக்கினிய பாதையில் பின்தங்கியிருக்காது. இந்த இனம் தலைநகரின் கரையோரங்களில் நடைபெறுகிறது: லுஷ்நெட்ஸ்காயா, ஃப்ருன்சென்ஸ்காயா, ப்ரீசிஸ்டென்ஸ்காயா, கிரெம்ளின், ரவுஷ்காயா மற்றும் கொஸ்மோடமியன்ஸ்காயா. பங்கேற்பாளர்கள் ரஷ்ய அறிவியல் அகாடமியின் பிரீசிடியம், ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் பாதுகாப்பு அமைச்சின் பொதுப் பணியாளர்கள், கோட்டல்னிச்செஸ்காயா கரையில் வானளாவிய கட்டிடங்கள் மற்றும் கிறிஸ்து இரட்சகர், செயின்ட் பசில் கதீட்ரல் மற்றும் கிரெம்ளின் கதீட்ரல் வரை ஓடுகிறார்கள்.

கிரெம்ளின் அல்லது ஹெர்மிடேஜ் கடந்த. எந்த அரை மராத்தான் சிறந்தது? தலைநகரங்களின் போர் லுஷ்னிகி அரை மராத்தான் பாதை

புகைப்படம்: luzhnikihalf.runc.run/

எந்த பாதை மிகவும் அழகாக இருக்கிறது? நீங்கள் எந்த நகரத்தை அதிகம் விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. எங்கள் சுவைக்கு, இரண்டும் சிறந்தவை. வரையவும்.

மதிப்பெண் - 1-1

வெகுஜன தன்மை

வடக்கு மூலதனம்: 2613 பேர் 2018 இல் வடக்கு தலைநகரில் தொடங்கினர்k: 1548 ஆண்கள் மற்றும் 1014 பெண்கள். பங்கேற்பாளர்கள் தூரத்தில் தங்கள் வலிமையை தீவிரமாக நிரப்பினர்: கிட்டத்தட்ட 7 ஆயிரம் லிட்டர் தண்ணீர் குடித்து, 850 கிலோ பழம் சாப்பிட்டனர்: 450 கிலோ வாழைப்பழங்கள் மற்றும் 400 கிலோ ஆரஞ்சு.

லுஷ்னிகி: ஒரு வருடம் முன்பு லுஷ்னிகியில் தொடக்கத்தில் 5306 பேர் எஞ்சியுள்ளனர்: 3684 ஆண்கள் 1471 பெண்கள். இதுபோன்ற பல பங்கேற்பாளர்களுக்கு, 8000 லிட்டர் தண்ணீரும், 2300 கிலோ பழங்களும் தேவைப்பட்டன: 1400 கிலோ வாழைப்பழங்கள் மற்றும் கிட்டத்தட்ட ஒரு டன் ஆரஞ்சு.

கிரெம்ளின் அல்லது ஹெர்மிடேஜ் கடந்த. எந்த அரை மராத்தான் சிறந்தது? தலைநகரங்களின் போர்

புகைப்படம்: vk .com / luzhnikihalfmarathon

லுஷ்னிகி இன்னும் மிகப் பெரிய அரை மராத்தான், ஆனால் வடக்கு தலைநகரில் நீங்கள் தூரத்தில் ஓடுவதற்கு அதிக சுதந்திரமாக இருக்கலாம். மூலம், நகரத்தின் பங்கேற்பாளர்களின் விகிதத்தை ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் அதிகமான பெண்கள் ஓடுகிறார்கள். இந்த உண்மை பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெகுஜன கதாபாத்திரத்திற்கான புள்ளி லுஷ்னிகிக்கு செல்கிறது, ஆனால் வடக்கு மூலதனம் ', ஒரு இளைய தொடக்கமாக, மாஸ்கோவைப் பிடிக்க ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் உள்ளது.

மதிப்பெண் - 1-2

முடிவுகள்

வடக்கு மூலதனம்: 2018 இல், செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் பங்கேற்பாளர்கள் ஈர்க்கக்கூடிய முடிவுகளைக் காட்டினர்.
  • 21.1 கி.மீ வேகத்தில் ஆண்களில் மிகச் சிறந்தவர் - ஸ்டீபன் கிசெலெவ் - தூரத்தை 1 மணி நேரம் 4 நிமிடங்கள் 43 வினாடிகளில் ஓடினார். <
  • பெண்களில் சிறந்தது 21.1 கி.மீ - டாட்டியானா ஆர்க்கிபோவா - 1 மணி நேரம் 13 நிமிடங்கள் 36 வினாடிகளில் தூரத்தை உள்ளடக்கியது.

லுஸ்னிகி: மாஸ்கோவில், 2018 இல் 21.1 கி.மீ.க்கான முடிவுகள் சற்று குறைவாக இருந்தன.

  • ஆண்களில் மிகச் சிறந்தவர் - டிமிட்ரி சஃப்ரோனோவ் - 1 மணிநேரம் 06 நிமிடங்கள் 27 வினாடிகளில் முடிந்தது.
  • பெண்கள் மத்தியில் சிறந்தவர்கள் - எலெனா செடோவா - 1 மணி நேரம் 18 நிமிடங்கள் 22 வினாடிகளில் தூரத்தை மூடினர்.

வடக்கு தலைநகரில் பங்கேற்பாளர்கள் முஸ்கோவியர்களை விட சற்று முன்னால் உள்ளனர். எனவே, நீங்கள் ஒரு உயர் தரத்தை அமைக்க விரும்பினால், செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கிற்கு செல்லுங்கள். இருப்பினும், ஒரு நல்ல நேரத்திற்கு பாடுபடுவது அவசியமில்லை. உங்கள் பலத்தை சோதித்து பந்தயத்தை ரசிப்பது நல்லது.

ஸ்கோர் - 2-2

கிரெம்ளின் அல்லது ஹெர்மிடேஜ் கடந்த. எந்த அரை மராத்தான் சிறந்தது? தலைநகரங்களின் போர்

புகைப்படம்: spbhalf .runc.run

முடிவு - 2-2

யார் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவர் என்பதை எங்களால் தீர்மானிக்க முடியவில்லை - மாஸ்கோ அல்லது செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க். ஒவ்வொரு அரை மராத்தான் அதன் சொந்த வழியில் நல்லது. ஒரு தீர்வு உள்ளது - இரண்டு தொடக்கங்களையும் இயக்க. நீங்கள் நிச்சயமாக தவறு செய்ய மாட்டீர்கள்.

கிரெம்ளின் அல்லது ஹெர்மிடேஜ் கடந்த. எந்த அரை மராத்தான் சிறந்தது? தலைநகரங்களின் போர்

லுஷ்னிகி அரை மராத்தானில் பங்கேற்பாளர்

புகைப்படம்: vk.com/luzhnikihalfmarathon

செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் வடக்கு தலைநகர அரை மராத்தான் இந்த ஆண்டு ஆகஸ்ட் 4 அன்று நடைபெறும். பந்தயத்தில் 3 தூரம் இருக்கும்: 21.1 கிமீ, 10 கிமீ மற்றும் ஒரு தொண்டு ஓட்டம் 1520 மீட்டர் இலக்கை எட்டும். இந்த நிகழ்வு ஒரு கார்ப்பரேட் ரிலே பந்தயத்தையும் 400 மற்றும் 800 மீட்டர் குழந்தைகள் பந்தயங்களையும் வழங்கும்.

பந்தயத்திற்கான ஆன்லைன் பதிவு ஜூலை 11 வரை திறந்திருக்கும்.

லுஷ்னிகி அரை மராத்தான் ஆகஸ்ட் 18 அன்று நடைபெறும். 21.1 கி.மீ தூரமும், குழந்தைகள் பந்தயமும், ஹேண்ட்பைக்குகள் மற்றும் ஸ்ட்ரோலர்களில் சவாரிகளும் உள்ளன. பங்கேற்பாளர்களுக்கு உணவு நீதிமன்றம், இசை மற்றும் பொழுதுபோக்குகளுடன் இயங்கும் விடுமுறை இருக்கும்.

பந்தயத்திற்கான ஆன்லைன் பதிவு ஜூலை 25 வரை திறந்திருக்கும்.

கிரெம்ளின் அல்லது ஹெர்மிடேஜ் கடந்த. எந்த அரை மராத்தான் சிறந்தது? தலைநகரங்களின் போர்

கேள்வி பதில்: ஓட்டப்பந்தயத்திற்கு முன்னதாக ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் ஏன் பாஸ்தாவை சாப்பிடுகிறார்கள்?

பாஸ்தா என்றால் என்ன, ஏன், எங்கு கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

2020 ஆம் ஆண்டில் Bekele முதல் இனம் - லண்டன் அரை மராத்தான் 2020

முந்தைய பதிவு அனைத்தும் தந்தையில். விளையாட்டு நட்சத்திரங்களின் குழந்தைகள் எப்படி இருக்கிறார்கள்: மெஸ்ஸி, மெக்ரிகோர், ரொனால்டோ மற்றும் பலர்
அடுத்த இடுகை இயங்கும் காலணிகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? எளிய ஸ்னீக்கர்கள் வேலை செய்யாது