Most Effective Way to IMPROVE MEMORY (& Memorize ANYTHING)

கேள்வி பதில்: உங்கள் குரலை விரைவாக மீட்டெடுக்க 6 வழிகள்

ஒவ்வொரு நாளும் போட்டிகள் உள்ளன - உங்களுக்கு பிடித்த அணிகளை ஆதரிக்கிறீர்கள், நகரத்தின் தெருக்களில் ரசிகர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், அரங்கங்களின் ஸ்டாண்டுகளில் பாடல்களைப் பாடுங்கள். ஆனால் பின்னர் ஒரு குரல் உட்கார்ந்து, உரத்த ஓலே-ஓலே! நீங்களே கேட்க முடியாத ஒரு பரிதாபகரமான கிசுகிசுப்பாக மாறும். விரைவாக மீண்டும் செயல்பட மற்றும் வீரர்களை மீண்டும் ஆதரிப்பது எப்படி? சாம்பியன்ஷிப் உங்கள் குரலை விரைவாக திரும்பப் பெற உதவும் வாழ்க்கை ஹேக்குகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது. தசைநார்கள்.

அதிக திரவத்தை குடிக்கவும்

தொண்டை சளி மீட்டெடுக்கப்பட வேண்டும். குளிர்ந்த எலுமிச்சைப் பழங்கள் மற்றும் சூடான காபியை சிறிது நேரம் விட்டு விடுங்கள், தேன், குழம்புடன் சூடான தேநீர் அல்லது பாலை விரும்புகிறார்கள். அவர்களுக்கு நல்லது செய்யும். அறையின் சுற்றளவைச் சுற்றி தண்ணீருடன் கொள்கலன்களை வைக்கவும், இதனால் நீர் ஆவியாகி காற்றை ஈரப்பதமாக்குகிறது. அல்லது மலிவான காற்று ஈரப்பதமூட்டியை வாங்கவும் - குளிர்காலத்தில் அது இன்னும் கைக்கு வரும், அறையில் காற்று மத்திய வெப்பத்தால் வடிகட்டப்படும்.

புகைபிடித்தல், காஃபின் போன்றவற்றை விட்டுவிட்டு புகைபிடிக்கும் அறைகளைத் தவிர்க்கவும்

இவை அனைத்தும் உடலை நீரிழக்கச் செய்து குரல்வளையை உலர்த்தும் ... உங்கள் குரலை சீக்கிரம் திரும்பப் பெற விரும்பினால், மீண்டும் சோர்வடையாமல் இருக்க, உங்கள் பழக்கத்தை நீங்கள் தியாகம் செய்ய வேண்டும்.

கர்ஜில்

உங்கள் விருப்பப்படி நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்: வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது சிறிது உப்பு சேர்த்து, மூலிகை கெமோமில் உட்செலுத்துதல் , காலெண்டுலா அல்லது தைம். வழிமுறைகள் மலிவு, இதன் விளைவு எங்கள் பாட்டிகளால் சோதிக்கப்பட்டது.

நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்

  • 2 முட்டை வெள்ளைக்கு 2 டீஸ்பூன் சர்க்கரையுடன் அடித்து, 50 கிராம் காக்னாக் சேர்க்கவும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குடிக்கவும், காக்டெய்லின் ஒவ்வொரு சிப்பையும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
  • 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை அல்லது தேனுடன் 2 மஞ்சள் கருவை அடித்து, 100 மில்லி சூடான பால் சேர்த்து, வெள்ளையர்களை தனித்தனியாக அடித்து, அதன் விளைவாக வரும் கலவையில் சேர்க்கவும் - சூடாக குடிக்கவும், நீங்கள் விரும்பினால் 2 தேக்கரண்டி ரம் அல்லது பிராந்தி சேர்க்கலாம்.
  • 3 உரிக்கப்பட்ட கேரட்டை ஒரு லிட்டர் பாலுடன் குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைக்கவும். நாள் முழுவதும் பாலை வடிக்கவும், குடிக்கவும்.
  • 3 டீஸ்பூன் தேனை 3 சொட்டு எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 50 கிராம் சூடான காக்னாக் கலந்து - சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும்.

உங்கள் குரலை இழப்பது உலகின் முடிவு அல்ல. அதிக திரவத்தை குடிக்கவும், தேநீர் மற்றும் பாலுடன் உங்கள் தொண்டையை சூடாகவும், நாட்டுப்புற ஞானத்தைப் பயன்படுத்தவும், 3 நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் குரல் திரும்பும். இது நடக்கவில்லை என்றால், அது தசைநார்கள் சோர்வு மட்டுமல்ல, இன்னும் தீவிரமான ஒன்று - உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

How to Use the Passive Voice in English - English Grammar Lesson

முந்தைய பதிவு லைக் தி ராக்: சைபோர்க் மக்களின் எழுச்சியூட்டும் கதைகள்
அடுத்த இடுகை ஆக்கிரமிப்பு இல்லாமல் உங்களில் எந்த வெற்றியாளரும் இல்லை: ஃபியோடர் ஸ்மோலோவிலிருந்து 10 எண்ணங்கள்