நான் இறக்கப்போகிறேன் என்று நினைத்தேன்: 227 கிலோகிராம் மனிதன் எப்படி எடை இழந்தான்

நீண்ட காலமாக, புளோரிடாவைச் சேர்ந்த அமெரிக்கன் சாக் மூர் 220 கிலோ எடையுள்ளதாக இருந்தது. ஆனால் செதில்களில் அத்தகைய ஒரு உருவம் கூட குறிப்பாக அவரைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை, மேலும் அவர் தன்னை எதையும் மறுக்கவில்லை. ஒரு நாள், மூர் வயிற்று வலி காரணமாக மருத்துவமனையில் இருந்தார், அதன் பிறகு அவர் தனது வாழ்க்கையை தீவிரமாக மாற்ற முடிவு செய்தார். ஒரு வாரம் அவர் கடுமையான வாந்தியால் அவதிப்பட்டார், இதன் விளைவாக அவர் 27 கிலோவை இழந்தார். இது அவரது எடை இழப்பு கதையின் தொடக்கத்தைக் குறித்தது. data-உட்படுத்தல் = "CCUagQ9BxYm">

நான் இறக்கப்போகிறேன் என்று நினைத்தேன்: 227 கிலோகிராம் மனிதன் எப்படி எடை இழந்தான்

சரியான ஏபிஸைத் தடுக்கும் சிறந்த 7 தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள்

விரும்பத்தக்க க்யூப்ஸைப் பெற நீங்கள் கனவு கண்டால் நீங்கள் மறந்துவிட வேண்டிய உணவு.

பீஸ்ஸா, ஹாம்பர்கர்கள் மற்றும் ஹாட் டாக் ஆகியவை உணவின் அடிப்படையாகும்

கிட்டத்தட்ட அவரது வாழ்நாள் முழுவதும், ஒரு மனிதன் துரித உணவை சாப்பிட்டான். அந்த நாளில், அவர் பீஸ்ஸா, ஒரு முட்டையுடன் நான்கு மெக்மஃபின்ஸ், இரண்டு ஹாம்பர்கர்கள், ஒரு சில பரிமாறல்கள் மற்றும் பொரியல் மற்றும் ஹாட் டாக் சாப்பிடலாம். மேலும், ஜாக் ஆறு லிட்டர் இனிப்பு சோடாவுடன் குப்பை உணவைக் கழுவ வேண்டும். வெளிப்படையாக, இதுபோன்ற உணவு உடல் பருமனை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், கடுமையான வயிற்றுப் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும்.

நான் இறக்கப்போகிறேன் என்று நினைத்தேன்

ஜாக் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டபோது, ​​அவரது உடல்நிலை மோசமடைந்தது, அவர் தனது மனைவி மற்றும் மகனிடம் ஒரு பிரியாவிடை வீடியோவை கூட பதிவு செய்தார். உடல் பருமன் உடலை எவ்வளவு பாதிக்கிறது என்பதை மனிதன் உணர்ந்தான், உண்மையில் அவன் உயிர்வாழ முடியுமா என்று சந்தேகித்தான். இருப்பினும், உடல் எடையை குறைக்க எல்லா முயற்சிகளையும் செய்ய முடிவு செய்தேன். இளம் மூர் கூட - அந்த நேரத்தில் அவருக்கு 33 வயது - தனது மகன் ஒரு தந்தை இல்லாமல் இருப்பதை விரும்பவில்லை.

நான் இறக்கப்போகிறேன் என்று நினைத்தேன்: 227 கிலோகிராம் மனிதன் எப்படி எடை இழந்தான்

100 கிலோகிராம் ஜீப் வோயுகு உடல் எடையை பாதியாகக் குறைத்தாள், ஆனால் இது அவளை வருத்தமடையச் செய்தது

லண்டனில் வசிப்பவர் கர்ப்பத்தின் பொருட்டு உச்சநிலைக்குச் சென்றார், ஆனால் குழந்தைகளுக்குப் பதிலாக அவளுக்கு மெலிதான உடல் மற்றும் மனச்சோர்வு ஏற்பட்டது.

கடுமையான உணவு மற்றும் ஏழு மணி நேர அறுவை சிகிச்சை

சாக் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட பிறகு, அவர் தனது வாழ்க்கை முறையையும், முதலில், அவரது உணவையும் முழுமையாக மாற்றத் தொடங்கினார். மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை விட்டுக்கொடுப்பதன் மூலம், மனிதன் சில மாதங்களில் 177 கிலோ வரை எடையைக் குறைக்க முடிந்தது. p> இரைப்பை பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை செய்ய அமெரிக்கர் முடிவு செய்தார். அறுவை சிகிச்சை கடினமாக இருந்தது மற்றும் ஏழு மணி நேரம் நீடித்தது. ஆனால் அவளுக்கு நன்றி, 2015 க்குள், அந்த மனிதன் மேலும் 100 கிலோவை இழந்தான். கூர்மையான எடை இழப்பு காரணமாக, ஸாக்கின் தோல் நிறைய தடுமாறியது, இது பயிற்சி பெறுவது கடினம் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தியது. பின்னர் மூர் மற்றொரு அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டார், இதன் போது அவர் மொத்த தோலை சுமார் 5 கிலோ எடையுடன் அகற்றினார்.

நான் இறக்கப்போகிறேன் என்று நினைத்தேன்: 227 கிலோகிராம் மனிதன் எப்படி எடை இழந்தான்

அதிக எடை இழப்பு. இப்போது தோலுடன் என்ன செய்வது?

பதிவர் இரண்டு ஆண்டுகளில் 140 கிலோ அதிக எடையும், ஒன்பது மணி நேரத்தில் 7 கிலோ தொய்வு திசுக்களும் அகற்றப்பட்டன.

புதிய வாழ்க்கை

இப்போது மனிதன் விவசாயத்தில் ஈடுபட்டுள்ளான். அவர் வாத்துகள், கோழிகள், ஆடுகள் மற்றும் எல்குதிரைகள். மூர் தனது சொந்த காய்கறிகளையும் வளர்க்கிறார், அவர் தனது உணவில் பயன்படுத்துகிறார் - பீன்ஸ், தக்காளி மற்றும் முட்டைக்கோஸ். சோயா, கோதுமை மற்றும் சர்க்கரை அடங்கிய தயாரிப்புகளை சாக் மறுத்துவிட்டார்.

மூலம் , மனிதன் கடுமையான உடல் உழைப்பு இல்லாமல் வடிவம் பெற முடிந்தது. அவரது வீட்டிற்கு அருகில் ஜிம் இல்லை என்று அவர் கூறினார். சரியான ஊட்டச்சத்து அவருக்கு ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது.

# எடை இழப்பு குறிச்சொல்லின் கீழ் எங்கள் பிரிவில் உள்ள மற்ற அற்புதமான மாற்றங்களைப் பற்றி நீங்கள் படிக்கலாம்.

முந்தைய பதிவு கிருமிகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உங்கள் ஸ்மார்ட்போனை எவ்வாறு சரியாக துடைப்பது
அடுத்த இடுகை சிக்கல் பகுதி. உடலின் ஒரு பகுதியில் நாம் ஏன் கொழுப்பு பெறுகிறோம்?