ஏன் சைவம்?

டிரான்ஸ்ஃபார்மர்ஸ் நட்சத்திரம் மார்க் வால்ல்பெர்க் உடல்நலக் காரணங்களுக்காக திடீரென சைவ உணவு உண்பவர்

மார்க் வால்ல்பெர்க் இந்த நேரத்தில் பிரகாசமான திரைப்பட நட்சத்திரங்களில் ஒருவர். 90 களில் மிகவும் பிரபலமாக இருந்த ஹிப்-ஹாப் குழுவான மார்க்கி மார்க்கிலிருந்து யாரோ அவரை நினைவில் வைத்திருக்கலாம். ஆனால் நடிகர் ஹாலிவுட்டில் நடித்து உலகளவில் புகழ் பெற்றார். டிரான்ஸ்ஃபார்மர்ஸ், மேக்ஸ் பெய்ன், மிதமிஞ்சிய, மற்றும் போர்டுவாக் எம்பயர் மற்றும் ஹேண்ட்சம் போன்ற வழிபாட்டுத் தொடர்களைத் தயாரித்த தி டிபார்ட்டில் அவரது பாத்திரத்திற்காக கோல்டன் குளோப் மற்றும் அகாடமி விருதுகளுக்கு அவர் பரிந்துரைக்கப்பட்டார். ... அதே சமயம், சில சமயங்களில் அவர் குப்பை உணவை வணங்குகிறார், பொதுவாக, ஒரு நாளைக்கு எட்டு முறை வரை சாப்பிடலாம் என்ற உண்மையை அவர் மறைக்கவில்லை. சமீபத்தில் மார்க் ஒரு சைவ உணவு உண்பவர் ஆனது தெரியவந்தது. அவரது வாழ்க்கையில் இதுபோன்ற கடுமையான மாற்றங்களைச் செய்ய அவரைத் தூண்டியது எது?

வயிற்றுப் பிரச்சினைகள்

வைரஸ் தொற்றுநோய்களின் போது நடிகர் தனது உடலில் பரிசோதனை செய்கிறார் என்று ஒருவர் கருதலாம், அதே நேரத்தில் படப்பிடிப்பு இடைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது காலவரையின்றி. ஆனால் உண்மையில், உலகளாவிய பூட்டுதல் தொடங்குவதற்கு முன்பு, ஆண்டின் தொடக்கத்தில் மார்க் ஒரு முடிவை எடுத்தார். காரணம் அவருக்கு வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் இருந்தன - கசிவு குடல் நோய்க்குறி.

டிரான்ஸ்ஃபார்மர்ஸ் நட்சத்திரம் மார்க் வால்ல்பெர்க் உடல்நலக் காரணங்களுக்காக திடீரென சைவ உணவு உண்பவர்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாற முடிவு செய்தவர்களின் 7 முக்கிய தவறுகள்

இது விரைவாகவும் வலியின்றி இயங்காது. நீங்கள் என்ன தவறு செய்கிறீர்கள்?

சைவ உணவு உண்பவராக இருப்பது மிகவும் நல்லது

ஆண்கள் ஆரோக்கியத்தின் YouTube சேனலில், சந்தாதாரர்களின் கேள்விகளுக்கு மார்க் பதிலளித்தார், அவர்களில் ஒருவர் நேரடியாகக் கேட்டார்: சகோ , நீங்கள் உணவில் இருக்கிறீர்களா? தூய உணவுகள் தனக்கு ஒருபோதும் வேலை செய்யாது என்று நடிகர் நேர்மையாக கூறினார். எனவே அவர் சைவ உணவை முயற்சிக்க முடிவு செய்தார். காய்கறி கொழுப்புகளை மட்டுமே சாப்பிட்ட மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு, வால்ல்பெர்க் இந்த அறிவிப்பை வெளியிட்டார். பிளஸ் பயிற்சிக்கு

நடிகரின் பல ரசிகர்கள் அவரது உடல் வடிவத்தைப் பற்றி கவலைப்படத் தொடங்கினர், வால்ல்பெர்க்கின் தசைகளின் மலை இறைச்சியைக் கைவிடுவதோடு மறைந்து போகக்கூடும் என்று பரிந்துரைத்தது. கடந்த ஆண்டு, மார்க் தனது தினசரி மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் சந்தாதாரர்களுக்குக் காட்டினார். பின்னர் அவர் ஒரு சூப்பர் சிப்பாயாக இராணுவ சேவைக்குத் தயாராகி வருவதாகத் தோன்றியது, அவருடைய அட்டவணை மிகவும் பிஸியாக இருந்தது.

இருப்பினும், ரசிகர்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை. இது இறைச்சியைக் கைவிடுவது பயிற்சிக்கு ஒரு பிளஸ் என்று மாறியது, ஏனெனில் இது உடலின் விரைவான மறுவாழ்வை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உடலில் குறைந்த வீக்கத்தைத் தூண்டுகிறது. ஆனால் அப்படிபொதுவாக பொரியல் மற்றும் வறுத்த உணவுகள் போன்றவை மீட்டெடுப்பதை மெதுவாக்குகின்றன.

டிரான்ஸ்ஃபார்மர்ஸ் நட்சத்திரம் மார்க் வால்ல்பெர்க் உடல்நலக் காரணங்களுக்காக திடீரென சைவ உணவு உண்பவர்

தனித்துவமானதா அல்லது வளைந்ததா? ஜான் வீனஸ் சைவ உணவு உண்பவர் மற்றும் செதுக்கப்பட்ட உடலை உந்தினார்

சிலர் ஒரு பாடி பில்டரின் கதையால் ஈர்க்கப்பட்டிருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் நேரடியாக மோசடி செய்த நபரை குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்.

இப்போது நடிகரின் காலை பன்றி இறைச்சி மற்றும் முட்டை மற்றும் ஒரு சாண்ட்விச் ஜாம், மற்றும் காய்கறி அப்பங்கள் மற்றும் பச்சை மிருதுவாக்கிகள். இது சைவ உணவு பழக்கத்திற்கு முரணானதா?

மார்க் உண்மையில் தனது சகோதரர்களுடன் தொடங்கிய பிரபலமான வால்ல்பர்கர்ஸ் பர்கர் சங்கிலியின் இணை உரிமையாளர் ஆவார். அதாவது, உண்மையில், இது ஒரு குடும்ப வணிகமாகும், இது ஊட்டச்சத்து குறித்த மாற்றப்பட்ட கருத்துக்களால் வெறுமனே கைவிட கடினமாக இருக்கும். வால்ல்பெர்க் அதை செய்யப் போவதில்லை. மேலும், 2018 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில், உணவகத்தின் மெனுவில் சைவ பர்கர்கள் தோன்றின, எனவே வால்ல்பெர்க் சகோதரர்கள் வளைவுக்கு முன்னால் இருந்தனர்.

டிரான்ஸ்ஃபார்மர்ஸ் நட்சத்திரம் மார்க் வால்ல்பெர்க் உடல்நலக் காரணங்களுக்காக திடீரென சைவ உணவு உண்பவர்

சாயல் சைவ உணவு உண்பவர்கள். பளிங்கு மாட்டிறைச்சியை விட காய்கறி இறைச்சி ஏன் விலை உயர்ந்தது

அதை சுவைக்க மாற்ற முடியுமா?

வாடிக்கையாளர்கள் பெரும்பாலும் சைவ மெனுவை வழங்கப்படும் சேவைகளின் பட்டியலில் சேர்க்கும்படி கேட்டுக்கொண்டனர், மற்றும் நிறுவனத்தை உருவாக்கியவர்கள் அவர்களைச் சந்திக்கச் செல்லுங்கள். எல்லோரும் வென்றனர், எனவே டேப்ளாய்ட் பத்திரிகைகள் கூட மார்க் முரண்பாட்டைக் குற்றம் சாட்ட முடியாது.

சைவ விளக்கக்காட்சி

முந்தைய பதிவு டிராகன் உணவு: புரூஸ் லீ பின்பற்றிய 8 ஊட்டச்சத்து விதிகள்
அடுத்த இடுகை சாக்லேட் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்? பிரபலமான இனிப்பு பற்றிய கட்டுக்கதைகளை நீக்குதல்