உலகம் சுற்றும் வாலிபன் உருவான கதை Tamil Article written by MGR - Tamil Audio Book

இறைச்சி மற்றும் சைவ உணவுகள் காரணமாக இரட்டை சகோதரர்கள் வேறுபட்டனர். ஒரு நேர்மையான பரிசோதனை

உடல் வழக்கமான உணவை இழந்தால் எவ்வளவு மாறக்கூடும் என்று நினைக்கிறீர்கள்? அல்லது அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் அதை ஒரு சைவத்துடன் மாற்றினால்? கிரேட் பிரிட்டனைச் சேர்ந்த இரட்டை சகோதரர்கள் ஹ்யூகோ மற்றும் ரோஸ் டர்னர்ஸ் இந்த கேள்விக்கான பதிலைக் கண்டுபிடிக்க முடிவு செய்தனர். தோற்றத்திலும் மரபியலிலும் முற்றிலும் ஒத்த, ஒத்த பழக்கவழக்கங்களுடன், அவர்கள் பரிசோதனையில் பங்கேற்க முடிவு செய்தனர். முடிவுகள் ஆச்சரியமாக இருந்தது.

இறைச்சி மற்றும் சைவ உணவுகள் காரணமாக இரட்டை சகோதரர்கள் வேறுபட்டனர். ஒரு நேர்மையான பரிசோதனை

நீங்கள் இறைச்சி சாப்பிடுவதை முற்றிலுமாக நிறுத்தினால் உடலுக்கு என்ன ஆகும்?

நன்மை தீமைகள் சைவம் உங்களை வெளிப்புறமாகவும் உள்நாட்டிலும் மாற்றிவிடும்.

டர்னர் சகோதரர்கள் ஏன் சோதனைக்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டார்கள்?

உண்மையில் யாரும் அவர்களை தேர்வு செய்யவில்லை. நவநாகரீக சைவ உணவு எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது என்பதைக் காண அவர்கள் தங்களை சோதனைக்கு உட்படுத்த முடிவு செய்து லண்டன் கிங்ஸ் கல்லூரியின் விஞ்ஞானிகளிடம் உதவி கேட்டார்கள்.

டர்னர் ஜெமினி இந்த சோதனைக்கு சிறந்த வேட்பாளர்கள். பிளாக்கர்கள், பயணிகள், அவர்கள் மத்தியில் பிரபலமானவர்கள். ஆனால் மிக முக்கியமாக, ஹ்யூகோவும் ரோஸும் நடைமுறையில் ஒன்றுதான்: வெளிப்புறமாக, மரபணு ரீதியாக, பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் விளையாட்டு பொழுதுபோக்குகளில். எனவே ஒரு தூய்மையான அனுபவம் உத்தரவாதம் அளிக்கப்பட்டது.

சோதனைக்கு முன்பு, ஆண்கள் உடலமைப்பு, எடை, சுமார் 84 கிலோ, மற்றும் கொழுப்பு நிறை - இரண்டிலும் 13% ஒத்ததாக இருந்தனர். article__img "> இறைச்சி மற்றும் சைவ உணவுகள் காரணமாக இரட்டை சகோதரர்கள் வேறுபட்டனர். ஒரு நேர்மையான பரிசோதனை

உடற்தகுதி இரட்டையர்கள்: டி.ஜே. கன்சோலில் சகோதரிகள் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் அக்ரோபாட்டிக்ஸ் மூலம் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்

அழகான ரோஸ்டோவ் பெண்கள் இன்ஸ்டாகிராமில் புகழ் பெற்றனர்.

சைவ உணவு மற்றும் இறைச்சி உண்பவர்

பரிசோதனையின் விதிகளின்படி, சகோதரர்களில் ஒருவர் வழக்கமான உணவை முழுவதுமாக மாற்ற வேண்டியிருந்தது, அதற்கு பதிலாக ஒரு சைவ உணவை மாற்றினார். அதாவது, இறைச்சி, மீன், கடல் உணவு, பால், முட்டை மற்றும் இன்னொன்றைக் கைவிடுவது - வழக்கமான உணவைச் சாப்பிடுவது, அதில் வழக்கத்தை விட அதிகமான இறைச்சி இருந்தது. ஒரு நாளைக்கு கலோரிகளின் எண்ணிக்கை ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டியது அவசியம்.

12 வாரங்களுக்கு, ஹ்யூகோவும் ரோஸும் ஜிம்மில் அதே உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்து, அதே நேரத்தை அங்கேயே செலவிட்டனர். ஒரு வாரத்தில் ஆறு உடற்பயிற்சிகளும், மற்ற ஐந்து உடற்பயிற்சிகளும் இருந்தன, பயிற்சிகள் முக்கியமாக சகிப்புத்தன்மையைக் கட்டியெழுப்பும். சகோதரர்களின் ஆரோக்கியத்தை விஞ்ஞானிகள் உன்னிப்பாகக் கண்காணித்தனர்.> இரட்டையர்கள் நிறைய ஈர்த்தனர் மற்றும் ஹ்யூகோ சைவ உணவு உண்பவர் ஆனார். முதலில், அவர் வியத்தகு முறையில் உடல் எடையை இழந்தார், ஆனால் பின்னர் அவர் உணவைத் தொடங்கிய அனைத்து அளவுருக்களையும் நடைமுறையில் மீட்டெடுத்தார். இதன் விளைவாக, மனிதன் 82.1 கிலோ எடையைக் குறைக்கத் தொடங்கினான், உடலில் கொழுப்பு 13 முதல் 12 சதவிகிதம் வரை குறைந்தது.

ஹ்யூகோவின் குடல் நுண்ணுயிரியம் வியத்தகு முறையில் மாறிவிட்டது. ஒரு நுண்ணுயிர் என்பது நுண்ணுயிரிகள் வாழும் சூழல் மற்றும் அவற்றின் வளங்கள்மகிழுங்கள். டர்னர்களில் ஒருவரின் உடலில் இத்தகைய மாற்றங்கள் உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு, இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்தன. ஆனால் அதே நேரத்தில், அவை இரைப்பைக் குழாயில் அல்சரேஷன் மற்றும் வடுக்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரித்தன. அவர் அதிக ஆற்றல் மற்றும் கவனம் செலுத்தியதை அவர் கவனித்தார். இருப்பினும், அவரது செக்ஸ் இயக்கி முற்றிலும் இல்லாமல் போய்விட்டது. இங்கே, நிச்சயமாக, பிற காரணங்கள் ஒரு பாத்திரத்தை வகித்திருக்கலாம், ஆனால் உண்மை அப்படியே உள்ளது.

இறைச்சி மற்றும் சைவ உணவுகள் காரணமாக இரட்டை சகோதரர்கள் வேறுபட்டனர். ஒரு நேர்மையான பரிசோதனை

தனித்துவமானதா அல்லது மோசடி செய்பவரா? ஜான் வீனஸ் சைவ உணவு உண்பவர் மற்றும் செதுக்கப்பட்ட உடலை உந்தினார்

சிலர் ஒரு பாடி பில்டரின் கதையால் ஈர்க்கப்பட்டிருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் நேரடியாக மோசடி செய்த நபரை குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்.

ரோஸ்

உணவு ரோஸ் பழக்கமாக இருந்தது, உடல் மீண்டும் கட்டியெழுப்ப வேண்டியதில்லை, எனவே முடிவுகள் எதிர்பார்க்கப்பட்டன. மனிதன் எடை போட்டு, 86 கிலோ வரை எடை அதிகரித்தான், அவன் உடல் 15 சதவீதம் கொழுப்பாக மாறியது. ஆனால் மொத்த எடையின் அதிகரிப்பு முக்கியமாக தசை திசுக்களால் ஏற்பட்டது.

இயற்கையாகவே, ரோஸுக்கு குடல் நுண்ணுயிரியலில் எந்த மாற்றங்களும் இல்லை, கொலஸ்ட்ராலில் தாவல்கள் எதுவும் இல்லை. இறைச்சி உண்ணும் சகோதரர் பாலியல் ஈர்ப்பைப் பற்றி ம silent னமாக இருக்க விரும்பினார்.

எனவே எது சிறந்தது?

எல்லாவற்றையும் தொடங்கிய கேள்விக்கு பதிலளிக்கப்படவில்லை. வெளிப்புறமாகவும் உள்நாட்டிலும் இருந்தாலும், சகோதரர்கள் வேறுபட்டார்கள். மூலம், பின்னர் அவர்கள் இருவரும் தங்கள் அசல் நிலைக்கு திரும்பினர். நிச்சயமாக, ஒரு சைவ உணவு எதுவும் செய்யாது என்று நீங்கள் கூறலாம், ஆனால் அது உண்மையாக இருக்காது. ஒவ்வொரு உணவிலும் நன்மை தீமைகள் உள்ளன, மேலும் இது மிகவும் மாறுபட்டது, சிறந்தது.

இறைச்சி மற்றும் சைவ உணவுகள் காரணமாக இரட்டை சகோதரர்கள் வேறுபட்டனர். ஒரு நேர்மையான பரிசோதனை

கூட முயற்சி செய்யாதீர்கள்: அந்த உணவுகள் நிச்சயமாக உங்களுக்கு உதவாது

ஸ்ப்ராட் உணவு, மாக்கரோனி-சாக்லேட் வாரம் மற்றும் எடை இழக்கும் பிற விசித்திரமான முறைகள். சோதனையை மீண்டும் செய்ய வேண்டும், அதை ஒரு வருடத்திற்கு நீட்டிக்க மட்டுமே. இது மிகவும் துல்லியமான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

முந்தைய பதிவு சர்க்கரையை மாற்ற உதவும் உணவுகளின் பட்டியல். மற்றும் சுகாதார நன்மைகளுடன்!
அடுத்த இடுகை சரியான ஊட்டச்சத்து இளமையை நீடிக்கும். வயதைத் தடுக்கும் உணவுகள்