ஓடு, 2022
நைக் பிரேக்கிங் 2. இரண்டு மணி நேரத்தில் மராத்தான்
மே முதல் வார இறுதியில், இரண்டு மணி நேரத்தில் மராத்தான் தூரத்தை இயக்க முயற்சி மேற்கொள்ளப்படும். பிரேக்கிங் 2 அணியின் விளையாட்டு வீரர்கள் மோன்சாவி...
Read More
டிரெயில் ஓடுதல்: டிரெயில் ஓடுவதை நீங்கள் காதலிக்க வைக்கும் 4 கதைகள்
ஜூன் 17 அன்று, கலுகா பிராந்தியத்தில் உள்ள நிகோலா-லெனிவெட்ஸ் கலை பூங்காவில் 10, 35, 55 மற்றும் 106 கி.மீ தூரத்திற்கு விளையாட்டு-மராத்தான் பாதை நட...
Read More
ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயிற்சி: எஃப்.சி ஜெனிட்டில் ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் ஆலோசனை
ஃபேஷன் பதிவர்கள் மற்றும் ஃபிட்டோனியாஷ் ஆகியோர் பிபி, அமெச்சூர் மற்றும் சாதகங்களுக்கான சமையல் குறிப்புகளை எங்களுக்கு அறிவுறுத்துவதற்கு மட்டுமே நேரம...
Read More
வாயை மூடிக்கொண்டு இயக்கவும். உங்களுக்கு பிடித்த வணிகத்திற்காக உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு அர்ப்பணிப்பது மற்றும் அதை வருமான ஆதாரமாக மாற்றுவது எப்படி?
ஓடுவது ஒரு பொழுதுபோக்காக மட்டுமல்ல, ஒரு வாழ்க்கை முறையாகவும் அதன் முக்கிய அங்கமாகவும் மாறும். எனவே ஒரு கட்டத்தில் புத்தகத்தை மூடு மற்றும் இயக்கவும...
Read More
ஈரமான சோதனை: சரியான ஓடும் ஷூவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
உங்கள் சரியான இயங்கும் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் இயங்கும் ஷூவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, நீங்கள் இயங்கும் மேற்பரப்பு வகையைக் கவனியுங்கள...
Read More
இந்த கோடைகால அதிர்வு: வண்ணமயமான இனம் எப்படி இருந்தது?
கோடின்ஸ்காய் துருவத்தில் துவக்கத்தை கோடைகாலத்தின் மறக்கமுடியாத ரசிகர்களாக மாற்ற கிட்டத்தட்ட 3 டன் வண்ணப்பூச்சு செலவிடப்பட்டது. பாரம்பரியமாக, பங்...
Read More
ரேஸ் காலண்டர் 2019: 13 தொடங்குகிறது, அங்கு நீங்கள் ஏற்கனவே காத்திருக்கிறீர்கள்
நாட்டின் முக்கிய இயங்கும் தொடக்கங்களை நாங்கள் அறிவிக்கத் தொடங்குகிறோம், இதற்காக நீங்கள் ஏற்கனவே பதிவு செய்யலாம். முதல் பகுதியில், கோல்டன் ரிங்கில்...
Read More
பிடிக்கவும்: ஊக்குவிக்கும் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள்
ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் ஊட்டத்தின் மூலம் ஸ்க்ரோலிங் உதவியாகவும் ஊக்கமாகவும் இருக்கும். இதைச் செய்ய, ஒவ்வொரு நாளும் அரங்கங்களில் பல்லாய...
Read More
நாளை ஏன் ஓடத் தொடங்கக்கூடாது?
மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு ஜிம் உறுப்பினர் வாங்கவும், அதிகபட்சம் மூன்று முறை செல்லவும்? உங்கள் வீட்டிற்கு அருகிலுள்ள பூங்காவில் தினசரி ஓட்டங்களைத் தி...
Read More
மாஸ்கோ மாநில பல்கலைக்கழகத்தை சுற்றி ஓடுகிறது: மாணவர் வளாகத்தில் பயிற்சி வாய்ப்புகள்
உடற்பயிற்சிகளையும் இயக்குவதன் நன்மை என்னவென்றால், அவை இப்போதே தொடங்கலாம். தொடக்கப் புள்ளி வீட்டின் அருகிலுள்ள பூங்காவாகவோ அல்லது மாணவர் வளாகத்தின்...
Read More
ஒரே மூச்சில்: சாம்பியன்ஷிப் மற்றும் உலகத் தரத்திலிருந்து பந்தயத்தின் முடிவுகள் ஏற்கனவே உள்ளே உள்ளன
மிக சமீபத்தில், ஜூன் 2 அன்று, போக்லோனயா கோராவில், ஒரு இனம் இன் ஒன் ப்ரீத் நடைபெற்றது, இது முன்னணி விளையாட்டு ஊடக சாம்பியன்ஷிப் மற்றும் உலகத்தர...
Read More
10 உலகளாவிய விதிகள்: இயங்கும் ஷூவைத் தேர்ந்தெடுத்து அதை சரியாகப் பெறுவது எப்படி
ஒரு ஓட்டத்தின் போது, தடகள தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் தரையில் ஏற்படும் பாதிப்புகளிலிருந்து மிகப்பெரிய சுமைகளை அனுபவிக்கின்றன. எனவே, ஒரு விளையாட்டு ...
Read More
ஓடுவதைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாத 5 விஷயங்கள்
பெரும்பாலும், பதிவுகளை உடைத்து, பாதையில் முடிவுகளை அடைய, ஆசை மட்டும் போதாது. ஓடும் உற்சாகமான மற்றும் நிகழ்வான உலகில் தலைகீழாக மூழ்கி, சரியான நுட்ப...
Read More
நம்பகமான ஆதரவு: கினீசியோ டேப் என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு இயங்குகிறது
விளையாட்டு தட்டுதல் மற்றும் கினீசியோடேப்பிங் ஆகியவை பிசின் நாடாக்கள் - நாடாக்களைப் பயன்படுத்தி தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றிற்கு ஏற்படும் பு...
Read More
சிறந்த ஸ்கை தொடங்குகிறது 2018: எங்கு பங்கேற்க வேண்டும்?
சமாரா ஸ்கை மராத்தான் சோகோலியா கோரி தொடர்: ரஷியாலோபெட் எப்போது: ஜனவரி 27, 2018 எங்கே: சமாரா, கல்வி மற்றும் விளையாட்டு மையம் சைகா தூரம் ...
Read More
இயங்கும் பயிற்சி மற்றும் கால்பந்து: இணைப்பு எங்கே?
முழு உலகக் கோப்பையின்போதும், பந்து வைத்திருத்தல், இலக்கை நோக்கிச் செல்லும் காட்சிகள், வெற்றிகரமான பாஸ்கள் மற்றும் அணி மற்றும் வீரர்களின் மைலேஜ் கு...
Read More
குறைந்த தொடக்க: மாஸ்கோ மராத்தான் 2020 பந்தயத்திற்கான பதிவைத் திறக்கிறது
அக்டோபர் 31, மாஸ்கோ மராத்தான் அடுத்த ஆண்டு செப்டம்பர் பந்தயத்திற்கான பதிவைத் திறக்கிறது. ஒரு நிகழ்விற்கான பதிவு இவ்வளவு சீக்கிரம் தொடங்கவில்லை, வர...
Read More
ஜூலை மாதத்தில் வெப்பமான தொடங்குகிறது: நிகழ்வுகள் காலெண்டரில் இயங்கும்
1. கிராஸ்மரத்தான் ஜூலை வெப்பம் எங்கே: கிராஸ்நோயார்ஸ்க் எப்போது: ஜூலை 2 தூரம்: 21, 5, 1 கி.மீ அம்சம். டிரான்ஸ்-யூரல்ஸ் ஜூலை வெப்பத்தின...
Read More
பதிவுகளுக்கு மழை ஒரு தடையாக இல்லை: மாஸ்கோ மராத்தான் எப்படி இருந்தது - 2018
செப்டம்பர் 23, 2018 அன்று, மாஸ்கோ அரசு மற்றும் மாஸ்கோ விளையாட்டு மற்றும் சுற்றுலாத் துறையின் ஆதரவுடன், நாட்டின் முக்கிய ஓடும் நிகழ்வு, மாஸ்கோ மராத...
Read More
எலியட் கிப்கோஜ். அவரது பதிவு எண்ணப்படாவிட்டாலும் அவர் ஏன் ஒரு புராணக்கதை?
இன்று, அக்டோபர் 12, வியன்னாவில் ஒரு வரலாற்று நிகழ்வு நடந்தது. கென்யா ஓட்டப்பந்தய வீரர் எலியுட் கிப்கோஜ், ஐனியோஸ் 1:59 திட்டத்தின் கட்டமைப்பிற்குள்...
Read More
